印度8個月的嬰兒就重34斤！兒童肥胖的危害

本文導讀：據媒體報道，最近印度一名8個月的嬰兒重達34斤，不吃就哭得厲害。嬰兒34斤屬於嚴重肥胖，那麼你知道兒童如何預防肥胖嗎？

肥胖是世界性的難題，隨著生活的發展，肥胖的人群越來越多，而且肥胖兒童也在持續的上漲。兒童肥胖危害大，那麼你知道如何預防嗎？

8個月的嬰兒重達34斤

據報道，近日，印度旁遮普， 8個月的嬰兒Chahat Kumar重達17.2公斤，和4周歲兒童平均體重相當。

兒童肥胖的危害

1.生長發育

肥胖兒童易出現性發育略提早，使最終身高矮於正常同齡兒童。

2.糖代謝

肥胖兒多伴有高胰島素血症，又有胰島素抵抗（脂肪細胞對胰島素不敏感，胰島素受體數減少，功能障礙）可出現糖耐量減低或伴糖尿病。

3.呼吸問題

睡眠障礙肥胖兒童出現阻塞性睡眠呼吸暫停的可能性為正常體重者的4-6倍。

4.皮膚病問題

在年幼肥胖個體常見的黑棘皮病以頸後表面、腋下、體褶和關節部位出現色素沉澱過度、過度角化和柔軟斑塊為特徵。普遍的其它的皮膚問題包括皮贅和毛髮角化病。

5.內臟疾病

肝異常與肥胖相關的疾病，稱為非酒精脂肪肝疾病。大部分兒童是相對無癥狀的，某些個體可能有右上部位疼痛、腹部不適、虛弱、疲勞。有時可能出現肝腫大和肝臟疾病的皮膚特徵，例如手掌紅疹，血管蜘蛛痣等。

兒童肥胖的預防方法

1.常常鍛煉

大部分的肥胖兒童就是因為運動缺少導致的肥胖而不是吃出來的肥胖。因此體育鍛煉很重要。體育鍛煉就是為了養成一個好的習慣，每天堅持不懈的運動。家長們可以為兒童選擇一些比較安全的運動項目。比如：跑步啊、游泳啊、還有打球等既能都激發兒童的運動熱情還能鍛煉身體的靈活。

2.良好的生活習慣

生活中不良的壞習慣也是導致兒童肥胖症發生的主要原因。因此我們除了避免壞習慣的發生之外，我們還要培養出孩子良好的生活習慣。

3.不要暴飲暴食，少食多餐

在幼兒園，孩子們吃飯有時有點，而且媽媽反覆向老師交待，孩子吃得差不多了就不用給了。

在家裡，媽媽也應該注意，不要看到孩子喜歡吃什麼就無限量地讓孩子吃，以免把孩子的胃撐大了，這樣會使孩子吃得更多。一般兩頓飯的間隔可以讓孩子吃些水果，免得到了吃飯時，孩子由於飢餓吃得過多。

來源：99健康網

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