抓住大姨媽豐胸，睡前只要摁胸部這裡幾下，讓乳房再升一個杯！
女孩子每個月都會大姨媽的光臨，有時候雖然她讓我們痛不欲生，但是，她的的確確是我們的好朋友呢！
當然，月經規律的女性，若是姨媽遲遲不到來，很有可能是懷孕了。額，如果沒有老公所以，大姨媽也可以作為懷孕的信號，是最直接判斷的方法吧！
大姨媽作為我們最親密的好朋友，是檢測我們女性身體健康最重要的一個標尺。大姨媽量多量少，來時發生的各種癥狀都能夠說明一些身體問題。如果異常，就該提高警惕，及時去醫院檢查及治療。
說了這麼多大姨媽的作用，各位妹子最最最想知道的，還是該如何利用大姨媽來時好好的豐胸吧？！那麼那麼那麼，今天就講講最快的豐胸辦法。
除了做手術墊硅膠、注入脂肪隆胸以外，還有什麼健康健康健康有效的豐胸方法嗎? 健康才最最最重要！才不想要一大堆七七八八的副作用以及傷疤！
抓住豐胸佳期
為什麼？這3天為豐胸最佳時期，而另外這7天為次佳時期。因為在這10天當中，影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此是激髮乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。
加強營養攝入
除了特殊時期積極按摩以外，營養補充也是很有必要的。可能很多MM怕攝入營養會導致發胖，其實不需要太擔心啦！在大姨媽來的頭三天是怎麼吃都吃不胖的！大可多吃土豆、胡蘿蔔、澱粉、大豆類等有助於豐胸的食物。飲食中的蛋白質、維生素及微量元素等物質，可以促進乳房的正常發育。尤其是在青春期時，應攝入足夠量的上述營養物質，以保證乳房能發育得完全而漂亮。
另外，還能提高記憶力。德國女性健康專家說，女性在雌激素合成過程中，需要一種特殊的芳香化酶，這種酶通過神經傳導，對負責記憶的大腦皮層細胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最後1-2天，如果想提高記憶力，不妨在生理期末尾，默記英文單詞或唐詩宋詞做腦力鍛煉。
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