蜂蜜加它，連喝3天，趕走便秘，腰細體輕，皮膚水嫩！

便秘的人真是傷不起，記得那會跟男朋友領結婚證做婚檢，做B超的時候，醫生問我幾天沒上大號了，我說好幾天了，然後她說：「肚子里全是屎什麼都看不到。」......嘎嘎~

越來越多的人受到便秘的「青睞」，怎樣才能愉快的「拉一次」呢？

不妨試試小編這個小招數，用蜂蜜加上「它」，簡單方便，效果加倍！

它就是——蜂蜜蘇麻油飲

蜂蜜味甘，性平，有美白護膚、潤腸通便、促進消化、解毒的作用，加入有潤腸燥，清血管，排毒素的蘇麻油，做成蜂蜜蘇麻油飲，不僅好喝，而且還有著養生養顏的功效。

趕走便秘，腰細體輕，皮膚水嫩

蜂蜜蘇麻油飲能夠起到很好的增強腸蠕動的作用，預防便秘的同時，還可以排血毒！

蜂蜜潤肺潤腸，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善。

蘇麻油富含α -亞麻酸，其作為一種多不飽和脂肪酸豐富的食用油，有很好的潤腸作用，可以緩解便秘，而且能解決腸燥問題。並且α-亞麻酸在體內的代謝成DHA和EPA。EPA被譽為「血液清道夫」，可以幫助清除體內多餘的廢油脂，降低血脂，減少血管壁垃圾殘留，還可以抗炎，預防心腦血管病，從而達到潤腸通便、排血毒的目的。

具體做法：

做法一：取家裡常用的勺子，蜂蜜和蘇子油各佔一半，攪拌均勻吃下即可！

做法二：取蜂蜜和蘇子油各半勺，溫水沖泡後飲用即可。

連續喝一周，改善頑固性便秘，親測效果不錯，有需要的朋友，不妨試試！

PS：蘇麻油就是吃烤肉的時候，蘸料中小小、圓圓、黑黑的蘇子壓榨的食用油！可以自己買蘇子壓榨，也可以買成品蘇麻油！蜂蜜一定要選擇天然成熟的蜂蜜，效果才更佳！

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