補腎降火潤肺的葯膳原料，愛吸煙又腎不好的你，很值得看看

中醫說甘草性味平和，味甘，有補脾和中作用，適合調理脾氣虛、心悸等。同時，食用甘草又符合了養生中「一年四季要養脾」的理論。甘草茶，還可以預防皮膚過敏、咳嗽等。

枸杞子，入肝經、腎經，有補肝腎和明目的作用。

　準確的說綠豆屬於食材，性味寒、甘，入肺經、肝經。有清熱解毒、明目、消腫的作用。適合適合肝陽上亢型高血壓，日常食用有清肝火作用。

當歸，在坊間有補血第一葯的稱呼，適合調理因為肝血不足、心血虛引起的面色蒼白或萎黃、乏力、頭髮乾枯、心悸失眠等癥狀。

麥冬可以「久服輕身，不老不飢」，具有潤肺清心、瀉熱生津作用。從春季開始，人體便會持續咽喉瘙癢、口乾、乾咳等問題。這種問題與肺燥有關係。麥冬不僅僅可以潤肺，還能養陰、健胃和清心除煩。

懷山藥性味溫和而平，中醫說它主「中焦脾胃之氣損傷」的作用，說明它對脾虛引起的消化不良、疲勞、精神乏力和懶言少語有調理作用。

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