體能-打高爾夫必須要有好體能 分享8個居家健身圖
佛學
04-17
很多人會說：打高爾夫還要訓練體能啊？當然要訓練，打一場高爾夫比賽沒有好的體能怎麼支持。不論男生還是女生沒有好的體能，怎麼會有好的擊球？！
全身訓練計劃，給你整個身體一次挑戰，動作並不複雜，但是一定要完整的做完一套，及時沒有增肌的需求也可以鍛煉你的體能，讓你更加的有力量，更加的健碩。
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