閨蜜瑜伽：最親近的人才能靠近的神秘地帶，別輕易模仿，會掉進去

「最親近的人才能做的親密瑜伽，別輕易模仿，會掉進去」

一個人在家練瑜伽，難免會有點無聊，這時候要是有一個好閨蜜跟你一起練就完美了。畢竟美女跟美女，怎麼都是匹配的。（就是，這動作似乎有點，掰彎的節奏）

平衡性比較好的美女就在下面，前提是不會腳抖哈，不然上面的那個女孩可就要跟著一起顫抖了。

下面的女孩順著動作讓上面的美女頭部慢慢靠近自己的大腿根部，頭部可以頂著腹部。然後開始放鬆雙手。（上面美女背部垂直於地面，下面美女雙腿垂直於地面）

撐著雙手開始動作。讓身體完全放鬆，才能更快的促進血液循環，效果更好。這就不僅僅是瑜伽了，還能健身喲。（所以健身美女最會玩了）

這個倒是有點像藝術瑜伽了，這個要把握好點，別讓上面的美女掉下去了，不然就尷尬了。

慢慢的將頭部從大腿根部過去，撐住幾秒鐘，配合好呼吸節奏。（最好是兩個人呼吸節奏保持一致，這樣會更加的輕鬆與舒服喲）

等頭部再次回來的時候，雙手緊抱大腿，越近越好。（哈哈，這畫面，看起來就是有點搞笑的樣子，不是中國好閨蜜都不敢這樣做）

做完一套後，心情舒暢，還很開心，這才是瑜伽的最大目的呀。（看得出來是真的很要好，做完都很害羞的笑了，不，開心的笑了）

瑜伽動作並不是那麼的無趣，不過是沒有仔細去推敲與開發。找到一個好閨蜜一起練瑜伽，在合理的 範疇上開闢一套閨蜜瑜伽，也未嘗不可！

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