難道洗澡還能得癌症？這四種注意事項不能忽視！

各位讀者，不知你們身邊有沒有這樣的超級大潔癖，每天都要洗澡，不洗澡就感覺身上爬滿了跳蚤，甚至在寒冷乾燥的冬天也要保證每天都洗澡，甚至，沒有熱水的情況下，也要咬牙堅持。。。。。。

反正小編身邊就有這樣的人，小編我自己都感覺太過了，雖然愛乾淨是好習慣，但是這樣過度清潔真的是越洗越乾淨嗎？今天小編就要得罪一下那些炒雞大潔癖朋友了，給你們講一講應如何正確的洗澡。

1.清潔次數不可太頻繁

你會經常聽到那些皮膚敏感的化妝達人說，卸妝的時候，不可用力揉搓，其實這就是一種保護皮膚表層的保護層的道理。其實，皮膚表面分泌的油脂不都是髒東西，正常的分泌反而會保護皮膚，增強抵抗力，過度清潔會引起皮膚敏感、瘙癢等癥狀。

2.不是每個季節、每個人都要洗，按情況而定

體形肥胖、皮脂腺分泌旺盛的人可適當的增加洗澡次數；老年人、體型消瘦、分泌油脂少的人可減少洗澡次數；春秋冬天氣乾燥，洗澡次數可因人而異，可適當的減少；夏季容易出汗可每天輕輕地沖洗，一周一次搓洗。

3.時間不宜過長

最佳時間為20分鐘，上下10分鐘的波動範圍為宜。

4.溫度不可過高

37~42度為宜，與體溫接近即可。

特別提醒：酒後、性生活後、運動後都不可立即洗澡，容易頭暈、眼花、全身無力，嚴重還可導致低血糖昏迷。

所以，你會洗澡了嗎？

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