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懷孕媽媽不開心,需要關懷,准爸爸不知道該做些什麼,看這裡

為何不少原本開朗、自信、有主見的女性,在懷孕後會變得脆弱敏感?孕期心理問題會對胎兒帶來哪些不良影響呢?

那麼,孕期抑鬱有哪些癥狀呢?以下幾個關鍵字可以進行簡單概況。

1)變:性格明顯改變。

2)懶:感覺突然疲乏無力,自覺懶散無能,甚至日常生活、簡單的工作或家務活亦懶於應付;

3)憂:心情壓抑、苦悶,對外界一切缺乏興趣,並感覺身體上多有不適。

4)呆:動作減少,行動呆板,思維遲鈍,記憶力和注意力下降,理解力明顯減退;

5)慮:多思多慮,坐卧不寧,或常自責、自卑,或長達數周甚至數月失眠。

爸爸的積极參与會讓媽媽心情更舒暢,孕期更加和諧。准爸爸們,準備好了嗎?

1)盡量陪同妻子產檢,不僅是保護孕媽路上安全,也一同了解寶寶發育狀況;

2)適當獻殷勤,多接手家務,不定時給妻子小驚喜,可以讓她更加感受到你的愛意;

3)給寶寶講故事,有研究表明,孕晚期的寶寶對爸爸雄厚低沉的聲音更敏感哦,絕對加分項。

4)盡量多陪妻子散步鍛煉,孕晚期與妻子一起學習分娩的相關知識,幫助她做好準備。

5)必要的時候,可以和准媽媽一起求助心理諮詢師和心理醫生,尋求積極幫助。

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