懷孕媽媽不開心，需要關懷，准爸爸不知道該做些什麼，看這裡

為何不少原本開朗、自信、有主見的女性，在懷孕後會變得脆弱敏感？孕期心理問題會對胎兒帶來哪些不良影響呢？

那麼，孕期抑鬱有哪些癥狀呢？以下幾個關鍵字可以進行簡單概況。

1）變：性格明顯改變。

2）懶：感覺突然疲乏無力，自覺懶散無能，甚至日常生活、簡單的工作或家務活亦懶於應付；

3）憂：心情壓抑、苦悶，對外界一切缺乏興趣，並感覺身體上多有不適。

4）呆：動作減少，行動呆板，思維遲鈍，記憶力和注意力下降，理解力明顯減退；

5）慮：多思多慮，坐卧不寧，或常自責、自卑，或長達數周甚至數月失眠。

爸爸的積极參与會讓媽媽心情更舒暢，孕期更加和諧。准爸爸們，準備好了嗎？

1）盡量陪同妻子產檢，不僅是保護孕媽路上安全，也一同了解寶寶發育狀況；

2）適當獻殷勤，多接手家務，不定時給妻子小驚喜，可以讓她更加感受到你的愛意；

3）給寶寶講故事，有研究表明，孕晚期的寶寶對爸爸雄厚低沉的聲音更敏感哦，絕對加分項。

4）盡量多陪妻子散步鍛煉，孕晚期與妻子一起學習分娩的相關知識，幫助她做好準備。

5）必要的時候，可以和准媽媽一起求助心理諮詢師和心理醫生，尋求積極幫助。

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