女人改變表達方式，溫柔地說出你的不滿！

每個人都是有缺點的，當你發現丈夫的缺點時，如何避開口舌之爭，還能讓他心甘情願地為你做出改變呢？這就取決於你的言語方式。聰明的女人會以柔制剛，溫柔地說出自己的不滿，從而掌握主動，讓婚姻在磨合的過程中更親密、更融洽、更快樂。

其實，化解這場戰爭並不需要強大的力量或做出什麼巨大的改變，它需要的僅僅是字眼的小小改變，這種小小改變能使你的話語充滿神奇的色彩，而最主要的則是調節你的情緒，不要帶著火氣和抱怨，這才是創造和諧關係的秘密所在。

1.不要用責備的口吻否定他

夫妻之間只剩下討厭的責備之聲！

責備你的另一半的行為不當，你往往會指出做這件事的正確和錯誤的方法。雖然看上去你的方法可能最好，可事實上它常常是帶有你的主觀偏好的。葛特曼博士指出:「責難會使夫妻感情疏遠。」家庭中兩個人要做到相互平等，當需要做家務活時，男人們必須拋掉讓自己很舒服的想法；而女人也得放棄控制男人完成這件事的過程。顯然，做他的顧問比對他指手畫腳效果要好得多。

千萬不要完全否定他，像「這事你一直就沒做對過」這句話要改為:「你是做了很多努力，但用這種方式是不是太費勁了?」不要吝音對他的感激和肯定之詞，這會令他樂於繼續堅持下去。幸福的夫妻往往建立在彼此欣賞的基礎上，學會讚美，哪怕是日常生活中最細枝末節的地方，也不要忘記說聲「謝謝」。

2.不要說「為什麼你總是不聽我說」

為什麼你總是不聽我說！

如果你說你的伴侶總是不聽你的，不僅滿是責備而且還誇大了怨氣。畢竟，即使是最不虛心的人，對你所說的話也會在意幾分。小編髮現：如果你使用「總是」或者「從不」這樣的字眼，你的丈夫此刻就不可能和你進行正常的交談。同時，這種全盤否定的說法，也把問題的責任全部推到他的身上，而讓自己脫離了所有干係。

而以「這對我真的很重要」這句話作為開場，則會為你打開一扇進行建設性對話的大門。它會令你有機會說出被他拒絕的話，而且提出解決問題的建議.

在表述你的觀點時要冷靜，小編認為，通常妻子對丈夫最大的抱怨是他完全不和你說什麼；而丈夫們最一致的看法卻是說得太多會引起爭執。因此，他建議：如果你想你的丈夫不僅聽你說，而且更多地和你交流，就要始終做到心平氣和。

3.不要隨便威脅他

「說得對，我正是要離開你!」這句威脅的話聽上去好像很引人注意，但它們往往很危險，而且不給進一步的交談留一點餘地。當你的丈夫可能會對你說『再見』，或者譏諷你不過是做做樣子時，而這兩種結果都是對你的一種羞辱。就算你確實怒氣衝天一走了之，你們的關係也不會就此結束，尤其還要牽涉到孩子的問題。

我一種想要離開你的感覺！

不要把那些一觸即發的衝動放在心上，畢竟你並不是真的想要離開，要尋求能就此進行交流的途徑。在這種情況下，只要夫妻間的關係還沒有破裂，說出真實的感受有助於接觸到問題的根本。不過，對於大多數婚姻而言，動不動就用離開來進行威脅，只能隨著時間的推移而變成現實。葛特曼解釋說:「這就有點像自殺，總是威脅要離婚的人，將自己未來的道路一點點地逼進絕境。」當你氣急敗壞、無法控制自己的情緒的時候，你也只能這麼說:「那給我一種想要離開你的感覺。"

女性朋友們應該學會用溫情的言語對待丈夫，如果和丈夫說話總是生硬的，或者你的本意也許是好的，可話說出來就會變了味。因此，最好改變你的表達方式，溫柔地說出你的不滿，這樣既可以改變他，還能維護好你們之間的感情。

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