春天來了，你花粉過敏了嗎？這裡有幾個增強免疫力的食物！
難受的花粉症之季，今年又浩浩蕩蕩來臨了。
總是眼巴巴盼著春天來，結果同時來的還有花粉症季節這個大魔頭。蒙上口罩！戴好眼鏡！加上鼻罩！各種對策層出不窮。但是！最理想的解決方式應該是，增強自身免疫力和體質，拿出多少花粉來襲我自紋絲不動的氣勢來，從根本上跟花粉症揮手告別！
為了增強體質，希望大家多攝取能提高免疫力的食物。以下便是對花粉症有明顯免疫力作用的食材！
蓮藕
蓮藕營養成分中的粘蛋白對抵禦花粉症效果明顯。切蓮藕時，那些黏糊的地方就是粘蛋白，它能保護和加強鼻，喉，支氣管的粘膜。
牛蒡
平時體溫就較低，免疫力較弱的人，需要注意啦。在此，我們推薦牛蒡和蔥姜等能讓身體瞬間暖和起來的食材哦！
番茄
據說，番茄的表皮里富含一種叫做柚皮素的多酚類物質，這種物質對花粉症非常有效。
西紅柿的果肉本身並沒有這種物質，但我們可以通過番茄汁和番茄醬攝取。
據有關部門研究，不光是花粉症，還有屋塵和過敏這些跟免疫力密切相關的疾病癒發矚目，而像姬松茸，苦配巴和蜂膠等稀少成分肆意混搭而成的保健品在當下也大受歡迎。姬松茸不像普通蘑菇很喜歡潮濕黑暗的環境，它白天生長在烈日炎炎、高溫多濕的環境中，夜間卻又是極寒這般殘酷的環境，由此才能長成不同顏色的蘑菇。巴西當地的Piedate人之所以長壽就是因為經常食用它，這一點便證明了這種蘑菇的特性。
苦配巴香膠是從亞馬遜熱帶雨林生長百年以上的大樹開採而來的琥珀色汁液。對生活在亞馬遜河流域的印第安人來說，從遠古開始苦配巴便與健康息息相關。蜂膠是由代表「保護城市」的西洋蜂聚集起來的「蜂蜜焦油」。在擁擠過密到難以置信般的社會中，是蜂膠保護著蜜蜂順利躲過傳染病和病毒。蜜蜂們所收集的植物葉片和嫩芽便是它的原料，而被稱為最高級品的巴西產蜂膠也來源於這種原料的。
在這個季節里，越來越多人因花粉症而苦惱。我們先努力提高免疫力來對抗花粉症
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