健身初學者能堅持三個月就很不錯了，你堅持多久呢
健身
04-18
好多健身菜鳥，辦了一張健身卡，去了幾次就不想去了，有時工作忙，有時身體累，沒有健身的動力。
萬事開頭難，健身也一樣。
也許你一個引體向上都做不了。
也許你力量不行，根本舉不起來。
也許你一個俯卧撐都做不了。
但通過堅持健身，就一定有收穫，其實健身這件小事，每天重複做，能堅持下來的人，一定會成為某一領域的領航者。堅持健身的人，身體真的會有很大的變化。
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