痰多難受？化痰還是要看它們

痰一般是指身體肺或氣管內部如細菌、灰塵病毒等和痰液。而咳嗽就把痰排出體外，如果咳嗽停止，而痰不止，會讓炎症加得。因此化痰的重要性或不可缺了。平時什麼食物最化痰呢？

1、梨

梨有止咳化痰、、清熱降火、生津止渴潤肺去燥的功效。最適合咳嗽患者食用。梨是化痰首選良藥。

2、柚子

柚子有理氣化痰、、補血健脾、潤肺清腸、健胃等功效，並且可能促進食慾，而且對消化不良在奇效，容易上火的人吃柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。

積食濕熱造成的咳嗽中，薏米起健脾祛濕的功效，所以治療咳嗽的時候也要用到。薏米是止咳化痰必吃的食物。