寶寶缺的微量元素不僅僅是鈣，還有這些要注意！

微量元素在寶寶的健康中發揮著重要作用，當寶寶出現以下情況時，媽媽應該帶寶寶去醫院看醫生，做個血液檢查，測定微量元素，確定寶寶是否有微量元素缺乏，並適時補充。

「有枕禿是缺鈣嗎？」「愛出汗是缺鋅嗎？」「臉色白是缺鐵性貧血嗎？」 鈣、鐵、鋅、硒、碘、鎂，鉛、汞，這些化學名詞，它們背後都代表著寶寶生長哪方面問題呢？多一些、少一些會對寶寶生長發育有哪些影響呢？寶寶有哪些表現代表著身體里微量元素出問題了？醫院裡的微量元素測試結果怎麼解讀？真的出現了微量元素缺乏或過剩該怎麼辦？

首先什麼是微量元素呢？

微量元素是相對主量元素（宏量元素）來劃分的，根據寄存對象的不同可以分為多種類型。人體中的微量元素指占人體總重量的0.01％以下的元素，如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等，稱為微量元素。微量元素雖然在體內含量很少，但它們在生命過程中的作用不可低估。沒有這些必需的微量元素，酶的活性就會降低或完全喪失，激素、蛋白質、維生素的合成和代謝也就會發生障礙。

如果去醫院測微量元素，是怎麼測的？一定要驗血嗎？

去醫院檢測微量元素，通常有兩種方法：靜脈血或末梢血。現在大多數都是通過末梢血來檢測微量元素。

正確的補鈣方式：

1、應在餐後或奶後2小時補鈣。

2、少量多次比一次大量補鈣更佳。

3、睡前補鈣更容易吸收。

4、鈣劑最好不要與同時與鐵或鋅劑一起服。

5、維生素D每天的預防量應該是每天400-800國際單位，如果在夏季或是陽光充足的季節，每天若能夠曬2個小時的太陽，可隔日補充一粒伊可新。若冬季則應每天一粒。如果孩子存在偏食或挑食的現象，可以每天喝2.5ML的複合B。如果不存在鐵鋅缺乏的話，不需要額外補充鐵或鋅劑，只需要為孩子提供平衡膳食即可。

另外孩子正常萌出牙齒的時間應該是在生後4-10個月，正常牙齒的數應該是月齡減4-6.您的孩子應該是7-9顆。現在有些城市最常用的是通過末梢血來檢測微量元素，這也是家長最容易接受的一個方式。家長可以了解一下。

如果孩子手指甲上都有白點點，是缺鋅嗎？首先給孩子進行一下微量元素和骨密度的測查，如果測查結果均不問題，觀察即可。

如果孩子一直服鈣但補不上來，應該尋找一下原因。是補鈣的方式不對，還是孩子吸收的問題。如果缺的很多，那麼應該用藥物來補充。如果屬於輕度的缺鈣可以通過食療。食物當中含鈣的包括奶製品、豆類食物，還有蝦皮等。在選擇鈣劑的時候，要根據孩子本身的年齡段來選擇，另外也要考慮到鈣劑本身的經濟效價比。

人體內各元素含量存在相對動態平衡，缺乏或盲目補充都會打破正常平衡引起疾病，因此，對兒童定期體檢進行微量元素的檢測是十分必要的，以便對微量元素的缺乏早期發現、早期預防、早期治療。

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