中醫不外傳秘方：2周立甩10斤！排毒去油，消水腫！
中醫調理瘦身可謂是最健康有效的減肥方法，小編今天說的就是從老中醫那得來的從不外傳的秘方，3道瘦身飲品，2周立甩10斤肉，排毒去油，消水腫！空閑的時候可以在家自製，減肥效果顯著。
消脂排油茶
藥材：何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。
做法：將藥材以熱水500毫升沖泡即可。
作用：消脂、排油。
注意事項：因何首烏有刮胃排油的效用，有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意，不可服用過量。
孕媽媽多吃這種安胎食物, 生個健康聰明的寶寶, 產後更下奶
每一個準媽媽都希望能生一個聰明可愛的寶寶，一般人可能會覺得孕婦就應該多吃些蔬菜、水果之類的，雖然果蔬的營養價值極高，但是有一些蔬果孕期是應該避開的。比如以下這樣食物媽媽們就應該避開。
山楂：冬天是山楂大量上市的季節，而且酸酸甜甜的山楂很符合孕期的口味，但是山楂具有活血化瘀的作用，孕婦多吃山楂的話是會造成子宮收縮。很容易造成流產的。
有些食物對胎兒來說是相當有益的，一起來看看這種有助於安胎的食物你都吃了嗎？
大家都知道核桃是補腦的食品，核桃中的亞麻酸能夠通過人體新陳代謝轉換成DHA，就是這種物質能夠幫助胎兒腦神經及視網膜發育，所以孕期多吃核桃生出的寶寶才會更聰明，這款核桃是紙皮核桃的，不用藉助任何工具用手就可以輕鬆剝開，值得推薦。
安胎食譜推薦---核桃香炒捲心菜
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