春天養好肝，健康一整年！學會這一招，讓您肝氣通暢！

從中醫角度來說

春屬木，肝屬木

二者相應，陽氣升騰

此季養肝，事半功倍

肝臟的功能

肝臟是人體的重要器官，被稱為人體的「加工廠」，承擔著人體的解毒功能，代謝功能，造血、儲血和調節循環血量的功能和膽汁的生成與排泄。

而且肝臟的健康關乎人體的免疫功能，肝臟里有一種數量不小的細胞，叫做庫普弗細胞，它既是肝臟的衛士，也是全身的保護神，它能吞噬入侵和內生的各種抗原，保證人體健康。因此，我們說養肝等於養命也不為過。

按穴養肝法

太沖穴是肝經的原穴，原穴的含義有發源、原動力的意思，也就是說，太沖穴是肝經上最重要的穴位，是治療各類肝病的原穴，也是肝經上治療各類肝病的特效穴位。經常按摩太沖穴，可以有效的疏通經絡，疏肝理氣。

太沖穴位於足背側，在第一、二足趾跖骨連接部位的凹陷處。或用手指沿著足部母趾、次趾之間的夾縫向上移壓，能感覺到動脈應手的位置即是太沖穴。

操作方法：每天晚上9-11點（肝經經氣運行最旺的時持一段時間），用拇指指腹按壓或者揉按十分鐘左右，注意可增加些力度，以有酸脹痛感為佳。

養肝護肝，就從今天開始吧~

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