它不是動物也不是植物，卻有著強大的健腎助陽壯腰的功效，但一般人不會買

健身強陽是男性一生中必做的事，很多男性朋友都會強腎助陽，所以都會選擇各種各樣的方法，其實食補是最好的方法，那麼有哪些飲食能幫你強腎助陽呢？下面一起來看看吧。

冬蟲夏草是一種傳統的名貴滋補中藥材，與天然人蔘、鹿茸並列為三大滋補品。它藥性溫和，一年四季均可食用，老、少、病、弱、虛者皆宜，比其他種類的滋補品有更廣泛的藥用價值。冬蟲夏草並非冬為「蟲」夏為「草」，其實質是一種真菌--麥角菌科冬蟲夏草菌。現代科學發現了冬蟲夏草越來越多的神奇功效。總體而言，冬蟲夏草不但對人體各種臟器的功能具有調節作用。

蟲草燉白鴿湯

用料：白鴿1隻，瘦肉50克，冬蟲夏草10克，姜1片。

做法：

1、冬蟲草洗凈。

2、白鴿切去腳，洗凈，放進開水中煮5分鐘，取起洗凈。

3、瘦肉放進開水中煮5分鐘，取起洗凈。

4、把白鴿、瘦肉、冬蟲草、姜放入燉盅內，加入適量之開水，蓋上蓋燉4小時半，下鹽調味即可。

冬蟲夏草酒

材料：冬蟲夏草、鹿茸、天冬、白酒。

做法：將所有的材料一起用白酒浸泡，半年之後揭蓋服用。

用法：建議每天早晚都服用一次，每次用量不要太多，控制在十毫升到十五毫升。

功效：這道藥酒的主要功效就是強腎助陽，同時還有滋陰補肺的作用。所以，如果身體出現了腰膝酸軟、身體倦怠以及咳嗽的情況，都可以通過使用這道藥酒來獲得治療。

蟲草燉雞

原料：冬蟲夏草5條，雞1隻，火腿25克，瘦肉500克，姜、紹酒少許。

製作：將洗凈的雞切成大塊，把瘦肉切成較大的塊，同時放入清水、紹酒，用文火煲2個小時。將冬蟲夏草先用水浸泡，煲熟的雞肉和湯倒入燉盅內，再放入冬蟲夏草，蓋上盅蓋，隔水燉2個小時即可。

功效：補腎壯陽，強身健體。適於腎陽虛體弱者。

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