飯後吃一點，24小時燃脂，女人的「大肚腩」「水桶腰」悄悄不見
好想擁有「排骨腰」，滿眼都是骨感美，奈何自己腰上都是肉，圓圓潤潤。瘦子任意逛街，漂亮衣服任性買，胖人只能逛逛大碼店，因為自己只能穿得上那裡的衣服。
上班已經暈頭轉向，誰還累死累活、氣喘吁吁地鍛煉？慢跑一下已經是極致，何不飲食來調節，吃得對，能堅持，水桶腰一樣一天天不見。
為了不長胖，而不吃正餐，簡直是一種煎熬，吃飯之前喝一杯荷葉茶，正餐的時候攝入食物會少一點，飯後30分鐘左右又可以喝一杯，促進消化，減少脂肪的吸收。
冬瓜荷葉茶受歡迎不是沒有原因的，口味淡，不膩，還解油膩，可以在腸道壁形成粘膜呢，隔絕腸道吸收脂肪。
很新奇的一種茶飲，估計很多人都沒喝過這一種蘋果茶，蘋果配荷葉，更清爽溫和，荷葉鹼負責排毒分解油脂，蘋果負責補充營養。
紅豆薏仁茶
胖的人或多或少都存在濕氣問題，「10胖9濕」就是這個道理，五穀紅豆薏米茶，是濕氣的剋星，讓濕胖遠離，清爽變瘦子。
如果擔心喝茶吸收不了，那麼，選擇粉質的，更容易吸收，還不擔心餓肚子呢。香濃極了。
誰說胖人不能吃零嘴了？山楂當零食就很合適，飯後吃，滿足你的胃，又消除消化不良問題，促進腸胃健康。
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