母乳不能微波加热！保存母乳4个方法赶紧收藏

母乳是婴儿最理想的食物，它所含营养素齐全，便于喂养。但是生活中因某些特殊原因不能及时哺喂母乳，例如新生儿生病住院时，医院出于医疗安全的考虑，一般是不允许母亲进入病房哺乳。那么，在新生儿住院期间，母乳该如何保存呢？

不能用微波炉加热母乳

在将冷冻的母乳解冻时，应先用冷水冲洗密封袋，解冻后，放在盛有温水容器中温热，水温保持在30℃～37℃，待母乳温度升温至可以哺乳时，然后直接喂哺。

尽量避免将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的营养成分。解冻后的母乳只能食用一餐，一般19℃～22℃室温中可保存10个小时，剩余的不能再次食用或再次冷冻。婴儿吃冷冻保存后的母乳，与吃新鲜母乳比较，在消化吸收上无任何差异。

保存母乳记住4个方法

1.挤奶前母亲一定要用香皂彻底洗手。盛装母乳的容器必须要经过消毒才能使用。

2.挤出来的母乳要待其温度接近室温后，再放入冷冻柜。

3.保存母乳的冰箱温度很重要。

冷冻保存：

如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是需要经常开关门拿取物品，保存期为3个月～4个月；

如果是深度冷冻室，并且不经常打开门，可保存6个月以上。

因此，我们在冰冻母乳时必须在装母乳的容器上标明冷冻的时间和日期，每次放入冰箱时把日期靠前的放在冰箱的下层靠左，拿取时从上往下，从左往右。

4.冰箱内除储存母乳外，不得存放任何其他药品及杂物。随时保持冰箱清洁卫生，每日用清水清洁冰箱内部及表面。

（文/健康报 湖南省儿童医院新生儿二科 阙文静）

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