正確的母乳擠奶方法

擠奶，對於很多媽咪朋友來說並不陌生，因為每個媽咪或多或少都有經歷過擠奶的過程。那為什麼要擠奶呢?何時擠奶才是最佳的時機，以及相關的最佳母乳擠奶方法，今天我們都將在育兒論壇上來為大家詳細講解。首先我們先來通過上述視頻了解下如何正確的進行手工擠奶和貯存母乳，這裡我們將其列為手工擠奶及儲存的五大原因：

第一大原因、當乳房太脹影響嬰兒吸吮時，為了幫助嬰兒吸吮，一定要擠掉一些奶。

第二大原因、乳頭疼痛暫時不能哺乳時，要將奶擠出來，這樣即可用擠出的奶餵養嬰兒，緩解了乳頭疼痛，還防止了由於嬰兒未吸吮而乳汁分泌的減少。

第三大原因、嬰兒剛出生不久，吸吮力不是太強，如果母親的乳頭內陷，嬰兒一時還沒有學會吸吮這種乳頭，這時候要擠奶喂嬰兒和擠奶保持乳汁的分泌。

第四大原因、母親與嬰兒暫時分開時，要擠奶餵養嬰兒。了解完平時為什麼要進行手工擠奶後，我們再來看看正確的手工擠奶姿勢及方法!

第一、正確的擠奶姿勢是將拇指放置在乳暈上方，其餘四個手指放在乳暈下方，夾住後再輕輕推揉，推揉一段時間後，再用拇指在上其餘四指在下的姿勢勒緊乳房向前擠奶。這是人工擠奶方法。如果藉助吸奶器進行吸奶，就要注意個人和吸奶器衛生。每次擠奶完畢後不僅要及時進行清洗，還要注意消毒;

第二、吸奶器擠乳法，首先要做的就是儘可能的放鬆自己的乳房，然後在開始吸奶前要對乳房進行適當的按摩和熱敷，從而促使乳腺擴張，為乳汁的順利吸出做好準備;

第三、擠奶前務必要先清潔自己的乳房，此時要求洗凈手之後再開始吸奶，使用專業的乳頭清潔棉進行擦拭；完成吸奶後仍然需要擦拭，並可以配套使用防溢乳墊來保持乳房的清潔與乾爽；

第四，控制好擠奶的節奏，這裡需要注意的是使用吸奶器時，需要注意控制好節奏。當感覺到乳頭疼痛或者吸不出奶的時候，就不要再繼續使用吸奶器了。媽媽要按照循序漸進的步驟慢慢手動使用吸奶器，要由慢到快。當吸奶器使用完畢後，必須進行熱水浸泡或用微波爐消毒；

第五、最佳的手工擠乳法。這裡要做到額就是先準備好擠奶，媽媽坐在椅子上，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方；

第六、保持好正確的擠奶姿勢，在擠奶時，媽媽用整隻手握住乳房，把拇指放在乳頭、乳暈的上方，其他四指放在乳頭、乳暈的下方，托住乳房；

第七、再跟大家分享下擠奶的相關技巧。這裡媽媽記得用拇指、示指擠壓乳房，擠壓時手指一定要固定，握住乳房。最初擠幾下可能奶水不下來，多重複幾次就好了。每次擠奶的時間以20分鐘為宜，兩側乳房輪流進行。一側乳房先擠5分鐘，再擠另一側乳房，這樣交替擠，奶水會多出一些。如果奶水不足，擠奶時間應適當延長；

媽咪育嬰君溫馨小貼士：正確的擠奶姿勢是將拇指放置在乳暈上方，其餘四個手指放在乳暈下方，夾住後再輕輕推揉，推揉一段時間後，再用拇指在上其餘四指在下的姿勢勒緊乳房向前擠奶。正常情況下，擠母乳應該是沒有任何疼痛感，如感覺疼痛，請立即停止，並向醫生詢問是否擠奶方法有誤。

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