指甲上「月牙」越多身體越健康 這種說法可信嗎

我們經常聽到一種說法：指甲上白色的「月牙」越多，說明身體健康狀況越好。這種說法的可信度是多少呢？很多疾病的前兆都會在指甲上顯現出來，今天要和大家探討的就是關於指甲反應健康狀況的問題。

指甲上的「月牙」學名半月痕，其下方是負責生產指甲的「甲母質」，指甲的成分是角蛋白，甲母質生產角蛋白的速度是中間最快，向兩邊依次變慢，而它們變成半透明的時間卻都是相同的，所以就會形成這個弧形的白色邊界，也就是我們所說的月牙。

如果甲母質先天長得就比較靠後，或是指甲的生長速度天生較慢等，都會讓你的月牙露不出來。所以並不是月牙越多、越大就代表你的身體越好。不過，從月牙數量、大小的劇烈變化中，我們也能觀察出身體的某些問題。

甲亢——月牙變大變多

當甲狀腺機能亢進時，全身的新陳代謝都會在增多的甲狀腺激素刺激下而加快，指甲也會因此迅速生長，甲護皮不能完全覆蓋，所以月牙就會猛地變大。

甲減——月牙消失

甲狀腺機能減退和甲亢是相反的，甲減時人的新陳代謝會變得很慢，指甲也長得很慢。往往更容易完全被甲護皮覆蓋，原本有的月牙也就會越來越小甚至沒有。

指甲上的白點

關於白點，網上一些傳聞看起來很是嚇人，但其實大部分白點的形成是因為受到撞擊或者被砸過。此外，過敏或者是特定藥物的副作用也會讓指甲上出現白點。至於很多人說的缺鋅、缺鈣或者是肚子里有蛔蟲，都是不靠譜的。

指甲上的豎紋

如果指甲上出現的是細小透明的那種豎紋，那就沒什麼大事兒，因為沒有多少人的指甲是完全光滑平整的，豎紋隨年齡增長會逐漸出現，並且越來越明顯，就像皮膚的皺紋一樣，不需要太過擔心。

雖說一般情況下，指甲出現豎紋斑點等無需擔心，但是體質虛弱，身體疲勞，亞健康狀態的人群，如果指甲月牙突增突減，出現豎紋等，就意味著需要通過休息來補充元氣，恢復身體的正常作息。持久的過勞狀態，會給身體造成巨大的負擔，希望大家不要忽視，及時休息，減少熬夜。

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