甩脂減肥你還在節食嗎？聰明的人都這麼干

減肥是女孩子們一生的事業，很多人使用各種方法來達到瘦身的目的，甚至還有人吃減肥藥來控制自己的食慾，強迫自己通過節食瘦身。今天小編帶給大家一個方法，不需要節食，擺脫忍受飢餓的煩惱，只需要每天刮一刮這裡就可以擁有完美身材。

刮肝經瘦身

我們的大腿內側是身體的肝經通過的地方，一般大腿附近部位肥胖的人，往往肝功能都是有點問題的。

肝的工作不良，那麼肝經的那個位置才會積累太多廢物，我們要每天刮一刮肝經，把這個堆積廢物的地方刮通讓毒素垃圾排出來，我們的腿部自然也就會瘦下來了。

很多女孩其他的部位並不胖，肚子、腰部和小腿看起來都是挺瘦的，唯獨大腿附近部位胖的像大象腿，這就代表我們的肝經該刮一颳了。

刮肝經的方法

刮肝經的方法很簡單，時間也很好設定，在飯後睡前做就可以了，先用橄欖油或者精油在大腿內側潤滑，然後自始至終都是從上往下，單向的用刮痧板刮。

我們要記住不要在晚上十一點以後刮，那樣會引起肝火，影響我們的睡眠。

刮肝經時會出現的癥狀

很多人刮肝經兩次後會覺得大腿痛，贅肉也開始變的鬆軟，那麼就代表我們的經絡已經被我們給刮活了!

如果被我們刮出紫點來了，不要慌張，這說明身體有一些小毛病，過幾天就會消下去的。

但是，我們不能帶痧刮，必須要等到這些紫點痧消失掉以後再刮。

什麼人不能刮肝經

刮肝經雖然適合大眾，但是也有一小部分人是不適合刮肝經的。氣血不足、體虛的人都不適合刮肝經，這樣會讓身體更虛弱，所以想要瘦身的MM要考慮一下自己的身體是否適合刮肝經哦!

對於大腿內側的贅肉，我們可以刮肝經，但是對於大腿外部的贅肉，我們可以選擇敲膽經。刮肝經，不僅瘦腿還能瘦全身，如果我們的臉上有痘痘，也可以通過刮肝經來緩解。小編在這裡要提醒大家，一定不要因為疼痛就放棄了，因為腿痛是必然的，只要我們堅持一個星期，就會有意想不到的驚喜發生!

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