健身，多數人只是為了體態，為了美，為了肌肉，僅此而已
延長壽命 （最實在，卻顯得最漫長）
增加血液的血色素含量
提高氧氣在身體內運輸能力
加強心肌和提高心肺功能
提高心臟每次泵血量，改善身體血液循環
降低靜態心律，可以配合戒煙
※健身的好處是默默無聲的、潛移默化中慢慢實現
※一個真正熱愛健身的朋友，一定不會毫無計劃的去健身房
※中年人用健身器械鍛煉，旨在保持體力，增強機體免疫功能
※生活富裕的朋友們，健身可以找專業人士做指導
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※生活是世上最罕見的事情，大多數人只是存在，僅此而已
※排毒，而不是積累毒素，現在我們的大多數人一直在毒害自己的身體
※和大多數人不同，美國一名女子健身的目的不是讓自己變瘦，而是讓自己變得更加肥壯。
※有這些癥狀的人可能已經腎病纏身！可怕的是，大多數人竟不知道！
※身體的肝出現這6種癥狀，可能肝癌成了晚期，多數患者活不過5年
※它的果肉不如皮，抗癌性極佳的皮，卻被大多數人扔掉了
※練了很久沒效果？為什麼以減肥為目的去健身，大多數人都是失望而歸
※多數女生有這5種難以啟齒的病，但是婚後就會自愈，別再擔心了！
※女性要注意自己的身體，出現大多數以下癥狀，就有可能是宮寒了
※身體這些地方疼，原來都是心臟病徵兆，可惜大多數人都忽視了！
※為什麼多數健身人的腹肌，和我們想像的模樣差不少？
※3種病症一旦被發現，多數是晚期！身體有了這狀況，該看醫生了
※人之所以不得自在，多數是這個原因！
※慈禧高壽，而且駐顏有術，原來吃了這個，要求苛刻，多數人吃不起
※讓大多數人後悔不已的，都是這件事，你一定要避開
※多數男人都逃不了這種癌症，很多人發現時就已是晚期
※猝死前，身體會發出的5個「信號」，大多數人都忽視了，年輕人更要注意！
※癌症來臨前身體發出的求救信號，但多數人都錯過了！千萬要注意了
※26歲，你看著身邊的人都結婚了……其實大多數人的一生好像就是這樣過了