腫瘤，離我們真的很近

記得讀研究生那年是2008年，剛剛步入臨床的我看到腫瘤科室走廊里都住滿了患者，我的內心是震撼的。就在我還沒緩過神時，幾天後，科室里又收治了一位24歲的年輕女孩，她本即將開始攻讀碩士研究生，卻在入學體檢時被確診為肺癌晚期。天堂到地獄的距離就是這麼近，我永遠忘不掉這位花季女孩絕望的眼神，我無法體會女孩內心經歷了什麼樣的煎熬。

從那時起，我恨透了腫瘤，它真的很可憎很可怕！它顛覆了我們的傳統觀念——腫瘤常發於中老年患者。如今，情況發生了嚴峻的變化：腫瘤也會眷顧年輕人，而且越來越常見！

如今，我在臨床工作已8年多，3000多天的時間裡，我每天都與腫瘤患者接觸，每隔一段時間，我都會收治到幾例年輕的腫瘤患者，他們二三十歲，花一樣的年齡。最近，我還收治了一位僅只18歲的腮腺癌患者，我內心突然再次痛苦起來。18歲，多麼美好的青春時光，一臉懵懂的表情，剛剛考上大學，卻要無奈暫時離開象牙塔，囚身於醫院與腫瘤抗爭……

面對越來越多年輕的腫瘤患者，痛苦之餘，我突然意識到，作為腫瘤醫生，我需要回應，需要吶喊，需要讓大家改變傳統觀念，腫瘤不再是中老年患者的標籤，腫瘤已經越來越年輕化，腫瘤成了多發病常見病，一句話，腫瘤其實離我們真的很近。

談到腫瘤，大家似乎都懂，其實腫瘤不是外來物，就是自己身體上的東西，只不過它不服從指揮，就像脫了韁繩的野馬，自身調節機制無法控制它導致瘋狂生長。專業一點講，腫瘤是人體某部位的細胞在致癌因素作用下，使一個或幾個細胞的基因受到損傷產生突變，然後這些細胞不按人體需要不受人體控制活躍地無限制地增生，這些無限增生的細胞常常在一起形成腫塊，這就是腫瘤。正常細胞一般分裂幾十次就凋亡壞死了，腫瘤細胞則是無限制生長，這就是腫瘤，自身的細胞，異常地生長，所以腫瘤不是外來的幽靈，當然它也不是傳染病，不會傳染給其他人。

腫瘤可以發生在除頭髮和指甲外的任何器官，現在腫瘤又趨於年輕化，所以我們要真正重視它。羅京、梅艷芳、沈殿霞、喬布斯、姚貝娜、徐婷，一長串大家耳熟能詳的名字背後，鮮活的生命都是被無情的腫瘤奪走！這些，足以警醒我們。

所以，千萬別和自己身體過不去，要認真愛惜自己的身體，保持積極樂觀的心態，追尋健康的生活方式，讓腫瘤不要那麼親近我們。美國腫瘤學家斯特因說，幾乎60%-80%的癌症是人為的，因此，減少或消除這些人為因素就能預防60%-80%的癌症。

如果你屬於以下其中一類人，如長期主、被動吸煙及酗酒者；長期嗜飲熱水、熱食及食物過於粗糙、進食過快者；長期嗜食酸菜、腌菜及熏烤食物者；長期高蛋白、低纖維飲食者；非哺乳期婦女乳頭分泌物溢出者；肥胖、不育、不哺乳及性生活過早者；長期接觸有害氣體、液體、粉塵者，有腫瘤家族史者，等等等等。對不起，你就真的屬於腫瘤的高危人群！請儘早改變不健康的生活習慣！

建議所有珍愛生命、關注健康的朋友們：35歲後，應保證至少每年體檢一次，有條件者最好半年一次；45歲以上應至少保證每年一次胸透、全腹Ｂ超及腫瘤標誌物等項目的檢查。

追尋科學、文明、健康的生活方式，保持積極樂觀的心理狀態，主動良好地適應社會壓力，適度合適的有氧運動，積極治療各種疾病，擺脫亞健康，遠離腫瘤，保持健康的身體。

│江蘇連雲港市第二人民醫院腫瘤放療科主治醫師-陳程/文，陳艷陽/編

【我們只提供經專業記者編輯采編的靠譜內容，恭請您在此訂閱，或移步關注大眾衛生報微信公眾號「dzws001」，獲取更多實用健康衛生資訊，參與每周有獎答題互動】