孕婦飯後禁忌，這些事情飯後千萬不能做！
懷胎十月是非常關鍵時期，准媽媽的一舉一動都會密切關係到胎兒的健康，不只是在飲食起居上要多注意，就連飯後的一些不良小習慣也要及時改掉!
1、飯後做運動
飯後，食物還沒消化，全都堆積在胃裡，此時運動的話，容易導致胃痙攣，還有可能會引起嘔吐腹瀉，甚至流產的危險。因此，孕媽媽們飯後不宜立即運動!
2、立刻吃水果
由於懷孕後，孕婦的胃口會變大，吃進去的大量食物需要消耗一段時間，如若此時吃水果的話，容易引起孕婦消化不良，還有可能便秘。
3、立刻躺下休息
飯後立刻躺下也是一大忌，食物還沒有消化，躺下休息會導致胃部不適、消化不良，給孕婦帶來身體不適的困擾。
4、馬上洗澡
好多人喜歡吃飯後就馬上洗澡，認為這是很舒服的一件事情，但是，這種做法並不好，對身體會有一定的傷害對孕婦的身體將引起消化問題，嚴重的還會出現休克現象。
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