絕對有效！腹部減肥大法！
減肥
04-21
夏天馬上就要到了，你的小肚肚已經準備好要露出來了嗎？肉肉太多，露不出來？表擔心，下面小美就教你八個腹部減肥大法！
動作一
一定要堅持住喲！
動作二
八塊腹肌給它練出來
動作三
腹部收緊咯！
動作四
注意雙腿要併攏！
動作五
這個順便也能翹臀哦！
動作六
身體一定要挺直，不然效果不會很好喲！
動作七
有點累但是堅持，肚子會沒掉！
動作八
過程中一定要注意調整呼吸！
這一套動作雖然有點累人，但是堅持下來你會掉眼淚的！小肚腩不見了！
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