肝臟蠻喜歡的「水」，沒事喝一杯，肝臟越來越健康

現在越來越多的人不注意自己的生活習慣，抽煙喝酒、熬夜焦慮，每個都是健康肝臟的殺手，在癌症中肝癌是一種常見的癌症。肝臟是我們人體最重要的器官之一，因為它的主要作用就是幫助我們身體排毒、代謝。注意飲食健康，平時學一點養生知識，用食療手段輔助治療。下面就為大家介紹幾種養生食物：

由八種本草組成的養生茶，在月經期可以很好的調理女性的身體，補益肝腎，補氣養血。增強女性的抵抗力和免疫力。是一款比較受歡迎的養生茶。枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用，對於肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴等是有一定輔助功效的，經常飲用還能夠促進血液循環、防止動脈肝硬化，春季養肝建議食用枸杞茶。

姜可改善體質，無需分時間，還能殺菌消毒，對於毒氣入侵體內可達到抵抗的功效。醋泡姜還能養胃、減肥、防脫髮。所以每天吃醋泡姜對人健康是非常有幫助的

現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分——甜茶鹼，它對治療肝臟疾病有效。枸杞是一種葯食同源的常用中藥，具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效。枸杞子在肝臟功能正常的情況下，對肝臟的功能有促進作用，在肝臟受損的情況下對肝臟有保護作用。

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