肝不好易衰老！肝臟喜愛的食物，飯後吃一點，強肝護肝更健康
《本草綱目》中對菊花茶的藥效就有詳細的記載：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。所以平時肝臟不好的人可以多喝一點菊花茶，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質，經常用電腦的人也可以多喝，有很好的清肝明目效果
很多男人經常飲酒，飲酒對於肝臟都是非常有損傷的，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。大家平時可以多喝葛花茶，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒，還有很好的養肝護肝效果哦
獼猴桃中含有豐富的維生素，也剛好是肝臟喜歡維生素，常吃還能促使血液循環順暢，排出肝臟中的毒素，遠離肝病。
紅棗養肝應該是很多人都知道的，肝功能差的人每天喝一杯喝紅棗水，紅棗內含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性，紅棗干可以直接食用也可以直接泡水喝，都具有很好的養肝護肝效果，還能增強免疫力
桑葚味甘酸、性寒具有補肝益腎、養血生津的作用，可以提高機體技能的功效，並增強血液新陳代謝能力，具有很好的養肝效果。桑葚可以直接吃也可以用來泡水、泡酒喝。常吃可以幫助清除肝臟的垃圾毒素
大麥茶不僅味道非常好，對身體健康有很多好處，現在很多人都喜歡喝大麥茶，健胃助消化，卻不知大麥茶還有養肝的作用哦。經常喝大麥茶可以幫助我們疏肝利氣，調整人體的腸胃功能。所以長期飲用對身體是很有幫助的。
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