鴿子這麼吃，補腎治虛有奇效，是「男人的福音」，你懂的

現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。日常壓力如此之大、社會節奏如此之快，以至於我們在日常生活中已經覺得特別累了，慢慢的精力也不足以支撐我們的身體了，腎虛就會悄然找上門來，其實壯陽補腎的方法很簡單。下面小編就給腎虛的朋友介紹一種可以壯陽補腎的好東西。

中醫認為，鴿肉味咸、性、無毒、有解毒、補腎壯陽治腎虛，緩解神經衰弱之功效。現代醫學研究認為，鴿肉內含豐富的蛋白質、脂肪、而膽固醇含量很低，營養作用優於雞肉，且比雞肉易於消化和吸引，是產婦和嬰幼兒最好的營養品之一。

原材料：白鴿1隻、肉蓯蓉5克、黃精30克、

鹽、料酒、味精各適量。做法：將白鴿洗凈砍成小塊，肉蓯蓉、黃精泡發洗凈；鴿塊過沸水去血水；鴿塊放入鍋中，加水入，再加入黃精、肉蓯蓉，大火燒沸；再加料酒、精鹽、味精，再煮片刻即可食用。經常食用效果很好的。我提倡大家要在冬天進補，夏天是不能進補的，那樣沒有效果，要在冬天才有良好的效果。

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