它不僅是蠶寶寶的美食，更是宮廷御用的美髮護膚佳品！

桑葉是蠶寶寶的美食，更是物美價廉的美容佳品。桑葉被稱為「神仙葉」，自古以來就是中醫臨床常用的中藥。中醫認為桑葉性味苦、甘、寒，有散風、除熱、清肝、明目的功效。《清宮醫案》中記載了一些以桑葉為主要原料的美容秘方。現代醫學研究表明，桑葉還具有良好美容皮膚的作用，對青春期臉部的痤瘡(俗稱粉刺)、褐色斑(與其對機體分泌功能的改善有關)有較好的治療作用。由於桑葉中富含黃酮忒、酚類、氨基酸、有機酸、胡蘿蔔素、維生素及多種人體必需的微量元素，這些元素對改善、調節皮膚組織的新陳代謝，尤其是抑制色素沉著的發生和發展有著積極作用。

那麼，在日常生活中，我們如何用桑葉來美容護膚呢？這些小秘方，你值得收藏！

痤瘡：每日取鮮桑葉50克，煎水分3次服，一般15天即可見效。若取鮮桑葉適量，搗爛後每日敷於痤瘡處30分鐘，堅持外敷，也可以收到滿意的效果。

黃褐斑：取干桑葉 500 克，用鍋蒸煮消毒，乾燥後備用 。每次取 10 克用沸水浸泡以代茶飲，每日 1 劑 ， 服 1 個月為 1 療程， 可連服 2～ 3 個療程，多數患者服 20 余天即見效，面部色斑會部分消失或變淡。

護膚：霜桑葉 100 克， 放入鍋中水煎 10～ 15 分鐘， 倒入浴盆加水至適量即， 每次浸洗 15 ～ 30 分鐘。桑葉浴護膚不脫脂， 皮膚粗糙者用後能使肌膚變得光潔細膩 。用桑葉水洗臉 ，也具有良好的護膚美容效果 。

美髮：桑葉 、麻葉各等分，水煮(用淘米水更佳)去渣 ，以水洗頭 ，每日 1 次 ，連洗數次 。此方有疏風清熱 、去頭屑、止癢等作用 。據《清宮醫案》載 ，當年慈禧太后和光緒帝都常使用此方沐頭 ，目的是用以生髮 ，防治脫髮 。

酒渣鼻：霜桑葉、黃芩、金銀花、野菊花各 9克。 加清水少許，煎取濃汁，塗擦患處，每日 3~5 次，每日 1 劑，10 天 為 1 個療程，連續 1~2 個療程。

其實，桑葉的功效遠不止這些，還具有輔助降血糖、降血脂、治療感冒、咽喉疼痛等多種作用。