春季上火了，就喝點紅薯淮棗糖水降降肝火
飲食
04-02
這款紅薯淮棗糖水是很適合春季食用的甜品，紅薯和山藥、大棗都是味甜的食物，可以補益脾胃，防止肝火旺盛，當作下午茶或者飯後甜品、宵夜都很不錯，甜甜蜜蜜的，好吃又營養，簡單易學，找個時間犒勞下自己吧~~~
紅棗清洗乾淨和紅薯、淮山藥和2片姜一起放入煲內，注入兩倍的清水，
煮滾後，改用小火煲30分鐘左右，至材料夠酥軟
加入適量冰糖煮化，盛出即可食用。
春季滋補就是這麼簡單~~
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