泡腳為什麼有益健康？許多人不明白，立刻為大家揭曉！

我們的腳被稱為「第二心臟」，全身360多個穴位，有66個在腳上，佔了將近五分之一，而且腳底包含了幾乎全身器官的反射區。現在很流行的足療，其實就是靠刺激這些相應的反射區，來達到調理內髒的目的。中醫有經絡的概念，經絡就像是大自然中的道路、河流，四通八達，可以把一個又一個城市連接起來。

泡腳的時候，可以通過熱水的作用促進血液循環，那麼這些經絡就能得到疏通，如果水中加了中藥，中藥的成分也會通過經絡輸送到全身各處。

另外，泡腳不僅是吸收的過程，也是排泄的過程。腳在人體的最下方，我們大多數時候是直立的狀態，由於重力的作用，很多垃圾都是向下代謝的，有些通過大小便排出去了，而有些就會沉積在腳底。

泡腳的時候，腳底的毛孔是張開的，毛孔這扇門是雙向的，能進也能出，藥效吸收進來了，垃圾同樣也可以排除出去。忙了一天比較疲憊的時候，泡泡腳就會覺得輕鬆了呢，就是因為垃圾都扔掉了，身體當然會覺得輕鬆了。泡腳既有清理又有補充的作用，還能疏通，難怪會被推崇為養生保健最重要的方式之一。