「病入膏肓」的人不在少數！膏肓穴百病無所不療！必灸之！

當形容一個人病無可治時，人們常會使用「病入膏肓」這個成語。可是具體說，膏肓是什麼，在哪裡？知道的人就不多了。

病入膏肓

「病入膏肓」源於《左傳》中的一段典故。晉景公患了病，太醫經過診斷，對景公曰：「病入膏肓，藥物已無濟於事，無法治。」後來景公不治而亡。於是後人常用「病入膏肓」來指病重難治。

膏肓，其實是中醫里一對重要的穴位，可對「病入膏肓」起到預防和治療的作用。中醫典籍中有「打開膏肓，百病難藏」、「運動膏肓穴，去除一身之疾」等說法。

膏肓穴

膏肓穴屬於足太陽膀胱經，尋找穴位時通常採用俯卧姿勢，膏肓穴位於人體的背部，當第四胸椎棘突下，左右四指寬處(或左右旁開三寸)，肩胛骨內側，一壓即疼。

膏肓穴穴位釋義

膏，膏脂、油脂也。肓，心臟與膈膜之間也。膏肓名意指膜中的脂類物質由此外輸膀胱經。穴外輸膀胱經的氣血物質為心臟與膈膜之間的膏脂（此膏肓由五穀精微所化），故名膏肓。

氣血特徵：氣血物質為較乾燥的濕熱之氣與不溶於水的膏脂。

運行規律：熱氣循膀胱經上行，膏脂出體表後散熱降下行。

藥王孫思邈艾灸養生高壽，並在《千金方·雜病論》中說，膏肓穴無所不治。

「膏肓能主治虛羸瘦損、五勞七傷及夢失精、上氣咳逆、痰火發狂、健忘、胎前產後等，百病無所不療」。

由此可見，膏肓穴在虛勞證的治療上，應用之廣泛。如支氣管炎、支氣管哮喘等慢性疾病，且因久病不愈變得體弱消瘦時，說明身體氣血陰陽均已受損，最適宜取膏肓穴施灸治療，起到扶陽固衛、濟陰安營、調和全身氣血的作用，從而使身體恢復健康。

臨床應用

現代常用於治療支氣管炎、支氣管哮喘、乳腺炎、各種慢性虛損性疾病等。常灸此穴有強身保健、預防疾病的作用。

●喘咳：配尺澤穴、肺俞穴；

●久咳：配肺俞穴；

●背痛：配肩井穴；

●虛勞：配百勞穴。

艾灸膏肓穴，養肺調心

艾灸膏肓穴，可以把最底層的瘀血、寒濕、痰濕等不幹凈的東西灸出來。經常艾灸此穴能起到補益虛損、養肺調心的作用。

背部除膏肓穴外，還有大椎、身柱、風門、肺俞等重要穴位。每次選用其中的2~3個施行保健灸(用艾條溫和灸10~20分鐘)，隔天一次。堅持進行，能防治感冒、咳喘、小兒吐乳等多種病症，對維護心肺功能、提高抗病能力及促進健康長壽，均十分有益。

艾灸方法

懸灸法：將艾條點燃後放於穴位上方，距離皮膚兩三厘米進行熏灸，使局部有舒適溫熱感而無灼痛為宜，一般每次灸10~20分鐘，以局部潮紅為度。每日或隔日1次。

注意事項

灸後，如果出現眼乾、咽痛等癥狀，可飲用少量淡鹽水引火下行。

中醫認為，人體全身的病，統統與膏肓相關。所以，中醫典籍中有「運動膏肓穴，除一身疾」的說法。除了艾灸療法外，還可以通過自我鍛煉來開合膏肓。建議以下3類人經常運動該穴：

① 患有支氣管炎、支氣管哮喘等慢性病且體弱消瘦的人群。

② 經常使用電腦的人。

③ 經常伏案工作的人。

運動膏肓穴，除去一身疾1雙肩旋轉法：防治心、肺疾病

可以把膏肓活動開，充分鬆開肩背部，長期練習，能有效解決肩背痛的問題。反覆的前後拉伸又能使胸腔得到擴張，能有效防治心、肺疾病。

【運動方法】以肩為軸，雙肩一起往前轉動10次，這是在「開膏肓」；然後，仍舊以肩為軸，兩肩往後轉動10次，這就是在「合膏肓」。

2扇子開合法：肩背疼痛明顯減輕

可打開和擠壓膏肓，做完幾次後，人會感覺周身清爽，肩背疼痛明顯減輕。

【運動方法】：兩腳平行站立，兩膝微曲，腰直，胸平，兩手握拳，兩臂緩緩抬起到胸前與肩平，然後用力向後拉至極限，使肩胛骨盡量向脊柱靠攏，擠壓兩側膏肓穴，略停1至2秒鐘，再恢復原姿態。

操作者在向後伸展雙臂時要深吸氣，在收回雙臂時要呼氣，雙臂應在水平面上緩慢地運動。動作要到位，以背部出現酸脹、發熱、出汗的感覺為宜。

3反拳捶脊法：緩解肩背痛，疏通血脈

「反拳捶脊」也是一個開膏肓的好方法。

【運動方法】：把手放在人體背部，反拳沿著脊柱敲打。這樣做可以把膏肓振開，又叫振髓法。久坐後，可依此法經常敲打自己的背部，緩解肩背痛，疏通血脈。

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