三種飲品去感冒效果杠杠的

感冒是一種很常見的疾病，當然不同的情況要不同的方法對待，除了及時的去治療意外，一些保健的方法也是需要去了解的呢，什麼樣的方法可以有去感冒的作用呢。通過食物可以有很好的保健的作用，一起來看看這些飲品吧，可以有驅寒去感冒的作用，來試試吧。

鮮檸檬汁

檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水，感冒時一天喝上500～1000毫升，流鼻涕則減輕，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝檸檬汁甚至可因此不藥而癒。

雞湯

在沒有感冒沖劑的美國，人們一旦患上感冒，雞湯飯往往是他們尋求醫生幫助前的選擇，但治癒效果卻能帶來驚喜。醫生和營養學家研究發現，雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的病毒，讓病症得到緩解。雞湯的營養物質豐富而且還可以有抵抗疾病的作用，對於補充氨基酸有好吃，還可以有抗病毒的作用，對於緩解感冒提高體質有一定的作用和效果，感冒的話可以喝點雞湯緩解。

溫水溫飲料

多喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可以適量的喝點溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。溫性的飲料可以有保護呼吸道和胃黏膜的作用，對於緩解呼吸道感染有好處，還有清熱解毒的作用和效果。

關於一些去感冒的飲品大家都知道了吧，可以看出的是一些去感冒的食譜是可以有很好的保健的作用的呢，而且還可以有很好的促進代謝緩解感冒的效果，對於清熱解毒有好處，還可以去感冒的哦，趕緊利用起來吧。

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