「娘矮矮一窩」靠譜嗎？孩子的身高與這3點有關！

對於孩子的身高，民間一直流傳著這樣一個說法，「爹矮矮一個，娘矮矮一窩」，意思就是，如果母親的身高不高，子女的身高肯定也不會高。這種說法靠譜？其實真相是什麼呢？下面就給大家科普一下。

「娘矮矮一窩」靠譜嗎？

「娘矮矮一窩」太過絕對，子女身高的確跟母親的身高有關，不過這種遺傳因素是受父母雙方影響，母親的遺傳貢獻率並不高多少，另外除了遺傳，身高還跟後天因素，如營養、運動有關。

父母之中，母親對孩子身高的遺傳貢獻率有多少？男女性身高的遺傳度分別為0.89和0.87。顯而易見，父母二人的遺傳影響對孩子身高不分伯仲。而「娘矮矮一窩」的說法過分突出了母親的遺傳貢獻率。

除了先天因素，孩子身高還受後天因素的影響。其實，現在科學發展，物質生活水平都提高了，如果能夠知道，看完下文，了解影響孩子身高的3點因素，以及3點讓孩子長得高的方法，並落實下去。自己的孩子不會是矮個子的。

影響孩子身高的3點因素

一、疾病方面因素

如果孩子生病了，孩子在生病期間也會影響孩子的生長發育，例如孩子感冒了，孩子腸胃失調了，都會影響孩子的進食，消化及生長進程，所以說，對於孩子的一些疾病，我們要多注意，多觀察，早發現，早治療。

二、營養方面因素

孩子在正常的生長發育過程中，需要全面的健康營養食品來滿足他的生長需求，所以說，爸爸媽媽在飲食方面要注重孩子的營養食品搭配，讓孩子少喝一些碳酸飲料，以免影響正常的營養攝取。

三、一些體育鍛煉阻礙了孩子的發育

常規的體育鍛煉能夠促進孩子的骨骼和肌肉發育，從而加快他們的身體生長。然而，作為父母，一定要意識到，並不是所有的體育鍛煉都能促進孩子的身體發育，有些運動不但不能有利於孩子成長，反而會大大損害孩子的正常發育。例如高難度的體操、雜技、摔跤和舉重等活動，很有可能對孩子柔嫩的骨骼造成傷害，甚至畸形。

如何讓孩子長得高？

一、睡得好當然長得高

科學研究表明，寶寶熟睡時生長激素的分泌速度較清晰時大大提高，而晚上10點到凌晨2點是寶寶生長激素分泌最旺盛的時間段，因此早睡早起保證寶寶在10點以前入睡，讓寶寶快快長。

二、適當補充必要生長元素

人體身高的增長過程主要受內分泌系統所分泌的生長素調節、控制，而腦垂體中的生長素是由嗜酸細胞分泌出來的。一個人的嗜酸細胞多，他分泌的生長素就多，個子就長得快長得高；反之，如果嗜酸細胞少，分泌的生長素少，個子就矮，就長得慢。

三、孩子開心自然就長高了

研究顯示，寶寶情緒低落時，生長激素分泌減少，所以爸爸媽媽注意不要把自己的意志強加給寶寶，以免造成寶寶心理負擔過重影響寶寶的生長發育，不利於長個兒。 若孩子身高年增長速度明顯小於平均值 ，應及時到醫院做針對的檢查治療，不要盲目地使用增高葯以免錯失了最佳治療機會。