森林體育健身俱樂部四月課表
健身
04-02
四月月份的課表已經出來啦，請各位會員小夥伴們注意查看哦！
健身者自我防範小貼士
1. 健身過程中千萬不要用手接觸面部，尤其是眼睛。
2. 可以準備1小瓶75％的酒精，在鍛煉後沒有時間洗澡的情況下，用酒精將手掌徹底擦一遍，可達到消毒的目的。需注意的是酒精的量要足，要達到讓兩手濕潤的程度。
3. 不要光腳站在更衣室的地面上。
4. 如果最近一段時間是感冒或某種傳染疾病的多發期，則應避免去健身房鍛煉。
森林體育
【原創聲明】：以上文字和圖片均為森林體育原創，嚴禁轉載。
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