高血脂最愛這幾種人, 你有沒有它的符合標準!

高血脂並不是隨便來的，它也有它獨特的口味，它也有它鍾愛的人群。而這些人是最容易被高血脂所青睞，很容易就被高血脂上身，所以這些人一定要提高警惕。很多朋友已經屬於是高血脂的高發群體，但是在日常生活當中，無論是飲食還是生活習慣，總是不注意，最後等身體出現不適的時候才去看醫生。所以，下面這幾種人，一定要提高對高血脂疾病的警惕，千萬不要符合它的標準，不然後果你懂的！

■愛吃肉的朋友

這裡愛吃肉，小編所指的是動物內臟，日常生活當中比較愛吃動物內髒的朋友一定要多多關注自己身體的血脂情況。為什麼呢？這是因為在動物內臟當中含有較高的膽固醇物質。比如我們常見的豬肝，100克當中就有368毫克的膽固醇存在；而比如豬腦，100克當中高達2000毫克的膽固醇含量。而我們日常的標準膽固醇攝入量是在300毫升左右。當長期飲食超過每天的標準膽固醇時，那麼身體內的膽固醇水平就會升高，從而誘發高血脂發生。

■不經常運動的朋友

現在人們的生活可以說是相當的安逸，出門有地鐵、汽車、上樓有電梯；更重要的是辦公一族，整天對著電腦，往椅子上一座就是一整天，回來再對個電腦打幾局英雄聯盟或者是其他遊戲。這樣每天的不進行運動，你的身體就要生鏽蠟。但是對於我們膽固醇水平降低、低密度脂蛋白來說，只有運動才是最好的方式。如果你日常經常不進行運動，或者說你從來都不運動，那麼你身體內的血脂只會呈遞增式增長。

■飲食、生活習慣、精神狀態由問題的朋友

飲食方面，比如經常攝入高脂肪、高熱量、等食物、再加上不進行進行運動、抽煙、酗酒、整天熬夜等等。這些不良的生活方式都會導致身體內的膽固醇水平、低密度脂蛋白、甘油三脂水平大幅度的升高。這樣久而久之就會形成高血脂的出現。

■具有遺傳病史的朋友

如果你的家族當中有高血壓的遺傳病史，那麼你患有高血壓的幾率還是很大的。如果你的家族有高血壓遺傳史，那麼幾率就更大了。而如果你的家族有冠心疾病、腦血管疾病等遺傳疾病家族史，那麼在日常生活當中你一定要多多關注自己身體的血脂情況，防患於未然。

■40歲以上的男性、絕經後的女性

通常來說，40歲以上的男性是高血脂最喜愛的群體，而且當年級越來越大的時候，患上高血脂的風險也就越來越高。另外，還有一個需要大家注意的是，如果女性朋友在絕經之後，身體內的荷爾蒙分泌就會出現一些變化，這個時候要比同齡男性患有高血脂的風險更大。特別是體型比較豐滿、肥胖、體重超標的女性朋友，在絕經之後，一定要密切關注自身的血脂情況。

另外，生活當中還有一些藥物能夠直接影響到我們身體內的血脂代謝，比如我們常見的避孕藥、類固醇藥物等等。如果你長期服用這些藥物，也會直接影響到我們的血脂水平情況。

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