長期抽煙，口臭牙黃很尷尬，每天刷牙前簡單一步，牙齒健康又潔白
抽煙是很多男人的一種習慣，現在沒有多少男人是不抽煙的，但是抽煙對身體的傷害很大，長期抽煙的人牙齒看起來很黃，還帶著口臭，張口說話的時候讓別人很難受。對於男人來說，清新的口氣，一口潔白的牙齒就相當於你自身的一張明信片，那麼如何才能讓牙齒健康又潔白。
首先要說的這個方法非常實用，小編也試過，效果很好，就是加點小蘇打，可以先在牙刷上擠上適量的牙膏，然後在牙膏上面撒上一點蘇打粉，這樣就可以去除污漬和異味了，大概一個月左右就黃牙齒就會慢慢變白，而且還有預防蛀牙的作用。
還有一個方法就是用檸檬家蘋果醋，檸檬中的煙酸能有效去除牙垢，而蘋果醋中的醋膠也可使牙齒變白。先將檸檬汁與蘋果醋按1:1比例調好，再用牙刷蘸取少量液體，輕輕擦拭牙齒表面，就能清除口氣，讓牙齒越來越白。
廚房裡常見的食鹽其實也是治療口臭的好東西，刷牙前用食鹽在牙齒上塗抹幾次，然後用清水漱口。可以達到緩解口腔異味，減少細菌的效果。
※如何預防口臭 防口臭吃什麼
※起床後口苦口臭 是身體這裡「著火」了，來看看怎麼滅
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※口臭根源可能在這裡
※口臭？原來是這麼回事！
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