工科女生減肥23斤,走上白瘦美的女神道路
誰說工科女生就不能白瘦美啦?愛美之心人皆有之,工科女生也要顏值要身材。我身高166,去年冬天,高能預警,差不多125斤左右,現在穩定在102斤左右。減肥過程相對健康,減得快而且不反彈呀~而且可以享受美食真的是人生一大樂趣。
減肥原因
在大講堂上通識課的時候,我總是不敢太晚進教室,因為肥胖的身軀出入狹窄的坐位,不僅很不方便,還要忍受旁人不友善的目光。其實,一切都是緣於一個胖子內心的自卑。
減肥過程
我呢,就是一隻小白鼠。從開始減肥開始,節食,暴食,催吐,絕食,還有網上亂七八糟的方子我都用過了。反反覆復瘦下來(也沒多瘦)又胖回去。
七分吃三分練,飲食和肌肉一樣,是運動減肥的基礎,地基千瘡百孔,上層建築能搭得牢固嗎?不要抱怨停止運動後復胖了,罪過不在運動,而是運動期間的飲食,只要跟節食扯上任何程度的關係都沒有好結果。
這些話都是我的瘦身,老師(tqy8350)講的,通過長期學習,也驗證了老師的話,我成功減肥23斤,養成了高代謝的易瘦體質,怎麼吃都不胖。
減肥後的變化臉小了買衣服不怎麼為難了。皮膚變白變好也是我沒想到的。之前從沒有想過這個世界對胖子的惡意,減肥後反而突然打開了新世界大門。竟然也有眼瞎的跟我搭訕了……可能看起來我好騙??呵呵
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