女人想要雙腿又白又細，可以多吃它！

眼看著溫度慢慢升高，

春天來了，夏天還會遠嗎？

不穿熱褲、短裙夏天豈不是白過了，

但是你的美腿準備好了嗎？

還沒有的話，看看哪些食物能助你一臂之力，

讓你擁有模特般的大美腿。

香

蕉

香蕉和杏仁一起攪打，讓你的雙腿又白又細，極致誘惑。

早餐可以用香蕉、燕麥和麵粉做煎餅，用香蕉替代白砂糖，天然的甜味讓煎餅更可口。

芝

麻

番

茄

奇

異

果

被譽為「超級水果」的奇異果君含有豐富膳食纖維素，除了美白效果一流，還能促進身體的代謝。

酸酸甜甜又多汁，不管是直接切開食用還是加入酸奶中或打成果汁都清甜爽口。

芹

菜

西

柚

西柚酸酸又略帶苦澀的味道總是沁人心脾，含有枸櫞酸和鉀，提高身體的新陳代謝和排水能力。

海

苔

一定有不少人愛吃海苔，平日里作為一種零食的它，除了美味解饞，還有瘦腿的作用。

菠

菜

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