空腹到底不能吃什麼?
不能吃虧
常有人說,空腹不能喝咖啡、不能喝牛奶、不能吃水果……真的不能嗎?
丁當
「
除非他告訴我,空腹不能吃早飯。
每次說到「空腹不能吃 XXX」,無非就是:
空腹時胃酸多,會浪費蛋白質營養,會和水果反應生成胃結石,會影響水果里鉀和鎂的吸收,不能承受咖啡因、茶鹼等刺激進而分泌更多胃酸……
那喝口水,是不是就不空腹了呢?
實際上,所謂「空腹」並沒我們想像得那麼嬌弱,別一次性吃太多太快,就沒什麼是一點兒也不能吃的。
不過有些人的腸胃確實比較弱,比如有乳糖不耐受、胃酸過多、胃潰瘍等問題。
如果發現自己餓著肚子時吃了某種食物會不舒服,那之後就避免在餓著肚子時吃這種食物。
如果只是聽說別人說「不能吃」,你就真不吃了,寧願餓著不吃……
那就只有被別人搶先吃掉、挨餓吃「虧」的份兒了。
※哪怕再餓也不能空腹吃這些食物
※多數人都不知道抽血為啥要空腹 原來竟是因為這
※空腹絕對不能吃的食物 再餓也要忍!
※每天早上空腹吃一個蘋果,七天後身體會有這些變化,很多人不知道
※再餓也不能空腹吃的東西,是真是假?
TAG:空腹 |
※真糾結!空腹到底能吃什麼、不能吃什麼?
※空腹到底能不能吃香蕉?
※空腹不能喝牛奶嗎?空腹到底哪些能吃哪些不能吃?
※空腹到底不能吃什麼?你想知道的都在這兒了
※空腹到底不能吃什麼?你想知道的都在這兒了……
※空腹到底不能吃什麼?吃了會有什麼危害?看看你就知道了!
※空腹到底不能吃什麼?你想知道的真相在這裡
※到底空腹不能吃什麼,真相出乎你意料!
※你需要知道:空腹到底能不能吃水果?那些水果能吃,那些不能吃!
※獼猴桃能不能空腹吃?獼猴桃不能和什麼一起吃?
※空腹到底不能吃什麼?7大真相為你揭秘……
※空腹到底不能吃什么?你想知道的真相在这里……
※空腹到底不能吃什麼?你想知道的真相在這裡……
※空腹到底不能吃什麼?一張清單告訴你
※空腹到底不能吃什麼?看完這張清單您就明白了
※警惕!到底空腹不能吃什麼,真相出乎你意料!
※終於知道為什麼不能空腹吃香蕉了!切記這些食物不能空腹吃!
※早上起來,能不能空腹喝水?什麼時候喝水才是最好的?
※柿子能不能空腹吃?