震驚！雪梨止咳無效？咳嗽反覆發作，只因你做錯這一點！
春天即將結束，馬上就要進入夏季，天空中飄著的柳絮、花粉，會讓很多人就會出現咳嗽、打噴嚏、多痰等癥狀。今天於老師為大家推薦了一款可以滋陰潤肺、止咳化痰的湯品。
『 冰糖雪梨湯 』
雪梨中富含果糖，果糖有吸附潮氣的作用，可以在口腔中形成一層淡淡的保護膜，有效的吸附空氣當中的水汽，從而讓咽喉的上皮細胞得到滋潤。因此春天多喝冰糖雪梨湯，可生津、潤燥、消痰、止咳、降火、清火。
食材準備：
雪花梨：1個
冰糖：10g
枸杞：3-5粒
製作方法：
將梨洗乾淨後（不要削皮，中醫說不削皮可以止咳、化痰、養顏、潤燥）
用小刀削去上面四分之一的地方，用勺子將裡面的核慢慢摳出來
在處理好的梨裡面放入冰糖、枸杞，註上熱水以後，放入小碗或者燉盅裡面
然後放在屜裡面小火慢慢蒸1-1.5個小時即可。
備註：咳嗽比較厲害的的人，可以加一些川貝粉，一顆雪梨加不到1g的川貝粉。
★ 要想雪梨湯止咳效果好，就要不削皮，您和家人知道嗎？快快轉發告訴所有人吧！
『 90%的人都在關注 』
降血壓、防護心臟、治療眼疾，你只要知道它就夠了
小心！春天這個時期，一味湯讓你擁有健康好基礎！
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