自製2道美白潤膚湯,不僅去皺紋、抗衰老,還補肝益腎、健脾消食
美食即是力量,距離美白還差兩碗湯的距離!這兩道湯,抗衰老、去皺紋、滋潤肌膚、補益中氣……
1、紅棗枸杞烏雞湯
健康功效:
烏骨雞有延緩衰老、溫中益氣、補肝益腎、強健筋骨等健康作用。
準備材料:
烏骨雞、料酒、枸杞、紅棗、蔥段、薑片。
基本做法:
把烏骨雞洗凈剁塊,在開水中焯5分鐘撈出瀝干。在砂鍋中倒入水,放入烏雞塊,加料酒、枸杞、紅棗、蔥段、薑片,用旺火煮沸後改中小火燉約3小時,再加鹽調味即可。
2、木瓜花膠魚尾湯
健康功效:
木瓜有補益脾胃、消食、催乳等健康功效。花膠富含蛋白質與膠質,有補腎益精、滋陰養顏的作用。鯇魚尾也有益氣、補脾、通乳等效果。
準備材料:
鯇魚尾、木瓜、花膠、紅棗、生薑。
基本做法:
把花膠用冷水冼凈泡軟,鯇魚尾下油鍋煎香。再把所有材料倒入湯煲內,加水燒開。燒開後改文火煲1小時左右即可。
※李克用是獨眼龍,脾氣暴躁殘忍嗜殺,一個畫家給他繪了這麼一幅像
※有脾氣更旺夫財氣,註定要被有錢人娶走的3大生肖女
※黃曉明近照曝光,都說他的脾氣好!竟然因為這件事跟楊穎發飆了!
※不改爆脾氣,這個生肖的女人婚姻註定難長久,二婚怨天尤人
※它讓很多人神奇般地改掉了壞脾氣
TAG:脾 |
※韭菜加一寶炒著吃,補肝益腎,淡化色斑皺紋,還保護心血管!
※常吃這4種水果,抵抗力強,補肝益腎,抗衰老防失眠,想生病都難
※男人必喝的補肝益腎湯
※男人不想老太快?多吃這3種食物,護肝益腎,強健身體補足虧空!
※腎虛 氣血不足 每天吃點這個,補肝益腎,益氣補血!
※溫馨提醒:肝臟不好,這3種食物要多吃,養肝益血,肝臟越來越年輕!
※懸鐘穴:平肝熄風,舒肝益腎
※菊花茶里加點「它」,清熱解毒,強肝益腎,連皮膚也變好了!
※「它」是不死的癌症,三物每天吃一口,養肝益腎,遠離尿毒症!
※補肝益腎,這四種乾果經常吃!
※補肝益腎,這四種乾果要常吃!
※清明過後,要防3病,常吃3物,清熱解毒,養肝益肺,減少生病
※小糖人鯽魚,補肝益腎,適合老年人溫補健身、青少年明目補鈣
※男人養腎,在腿上做這4個簡單動作,不用花錢就能強肝益腎
※肝不好就多吃它,養肝益血,肝多健康20年,快買點吃吧!
※枸杞子有養肝益腎、美容明目的功效,但什麼時候吃枸杞子最好呢?
※初夏水暖魚肥 吃3種魚補肝益腎
※初夏吃3種魚補肝益腎
※木音入耳,綿綿不斷,順肝益魂
※春季養生正當時!健脾養肝益氣,試試5個葯膳,對症中藥去火。