沖奶粉也要有學問，請問媽媽們，你們沖對了嗎？

錯誤一：先加奶粉後加水

「先加奶粉後加水」，還是「先加水後加奶粉」，這讓很多的新手爸媽都犯糊塗了。而且根據PCbaby的調查，認為兩種順序都可以的網友亦不在少數，而且也有人認為沖調奶粉可以隨個人喜歡，愛怎麼沖就怎麼沖。為有個性就任性的小夥伴們點個贊，只是寶寶可經不起這樣的個性化沖奶法哦。

按照習慣，大多數人都會把粉末狀的沖調品倒入杯中，再加水沖開。可是嬰兒奶粉不適合這樣做！為神馬？首先，先加奶粉後加水，實際水量會少於奶粉沖調指示中水量，不能保證沖調濃度的精準性;再者，先加奶粉後加水，奶粉比較容易結團，溶解不均勻，不利於消化。

正確的沖調次序應該是，根據奶粉罐上標註沖調比例，先往奶瓶中加入溫水，然後取適量的奶粉加入奶瓶中。

用什麼水沖奶粉

錯誤二：純凈水or礦泉水沖奶

「純凈水比自來水更乾淨更安全，用來沖奶粉我更放心！」「礦泉水有礦物質，沖奶粉肯定比自來水要好」……不少小夥伴自從當爹當娘後，「育兒恐懼症」也開始隨之而來：總擔心現在吃的喝的會影響寶寶的身體健康。於是乎，為了給寶寶一個更好的成長，爸媽給寶寶的物品都是自己認為的更好的用品，如用純凈水或礦泉水沖奶粉。

因為擔心水質污染，很多爸媽都用上了純凈水或礦泉水來沖奶。

純凈水與蒸餾水一樣，不含雜質或細菌的水，也不含各種無機鹽，也被稱為純水或凈水。可是過於純凈，缺少了普通自來水中含有的礦物質；而礦泉水則與純凈水相反，當中含有的礦物質含量多且複雜。若長期使用這兩者沖調奶粉，可能會影響寶寶的健康。

那麼沖調奶粉的時候用什麼水最合適呢？一般來說，使用經過凈化、煮沸、冷卻到適宜溫度的白開水最為合適。但考慮到個別地方的自來水中含有較多的礦物質（即所謂的水質較硬），而且又沒辦法知道礦物質的含量，那麼可考慮使用瓶裝水。

沖奶粉的水溫也很重要

錯誤三：水溫未注意

沖調奶粉的水溫，很多新手爸媽都不會特別留意，想著只要衝好了便是能喝的了。有著這種想法的小夥伴可要注意咯！沖奶水溫可是有講究的。

有時候，我們習慣了無論沖調什麼，都用滾燙滾燙的開水來沖調，是嬰幼兒奶粉並不適合這樣做。嬰幼兒奶粉中有不少熱穩定性較差的營養成分，如果使用較高溫度的開水沖調奶粉，容易流失營養。冷水沖調奶粉，也不行。冷水沖調的奶粉不能充分溶解，容易出現結團等問題，而寶寶喝了冷水沖調的奶粉，腸道可是很受傷吶。

為了保證營養，新手爸媽們最好是根據奶粉罐上的沖調及哺喂指示的建議進行沖調。而如何保證沖調奶粉的水溫呢？有些爸媽是藉助手溫，可是手溫並不準確，尤其是在冬天。

為了保證適合的水溫，爸爸媽媽在沖調奶粉時可以藉助水溫計，當然這種相對比較麻煩；此外，也可以藉助恆溫調奶器，將水溫恆定在沖奶需要的溫度，需要衝奶時直接使用即可，很是方便。

奶粉沖好後不要用力搖晃

錯誤四：用勺子攪拌或使勁上下搖晃

為了讓奶粉溶解更快更均勻不接團，新手爸媽們在沖奶粉的時候喜歡左搖右晃，有甚者拿根筷子或攪拌棒大力攪拌。親，奶粉攪拌或上下搖晃並沒有你想像中的那麼美好。

沖奶粉用勺子或筷子攪拌，亦或是以「力拔山河」之勢粗魯的上下左右前後各個方向搖晃奶瓶，都會讓奶液產生大量的氣泡。而寶寶喝了含有大量氣泡的奶液，容易脹氣打嗝吐奶。親們，質量好的奶粉基本上溶解效果都是很不錯的，只要輕輕晃動就能全部溶解。

那麼正確的搖晃動作是怎麼樣的呢？按比例加入水和奶粉後，套上奶嘴，用雙手手掌夾緊奶瓶，水平方向來回滾搓，請記得溫柔一點喲！

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