要想心平氣順,穴位周榮來幫忙
足太陰脾經,十二經脈之一。包含:隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機、陰陵泉、血海、箕門、沖門、府舍、腹結、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉、周榮、大包等21個穴位。今天給大家講周榮。
周榮
功效:宣肺止咳、理氣止痛、駝經活絡
主治:胸脅脹痛、脅助痛、咳嗽、食欲不振
特效按摩:中間三指併攏,以指得揉按穴位1-3分鐘,每天早晚各1次,可緩解咳嗽或者胸脅脹滿。長期堅持對呼吸系統有很好的保養作用。
精準定位:在胸部,第2肋間隙,前正中線旁開6寸。
快速取穴:仰卧,乳頭旁開3橫指,再向上2個肋間隙處即是。
【編者按語】
人體共有上百個穴位,對於這些穴位不可能每日一一按摩,但只有對一些關鍵穴位堅持按摩,就會減輕或治癒疾病,在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講大包。
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※先讓身心平靜,就不會瞎忙了
※要讓心平靜下來
※處順不狂,處逆不慌,得失自然,我心平常
※《菩薩座前》 讓你心平靜氣,天天好心情
※每天都會想些亂七八糟的事,如何才能使心平靜下來?
※世間煩惱皆由心生,心平氣就和
※如何幫助自己成為一個開心平靜的媽媽?
※一日禪:內心平靜,才能看清自己
※處世要心平氣和
※如何才能做個心平氣和且讓孩子喜歡的家長?
※凈空老法師:讀經也是念佛,念到自己心平氣和,全身舒暢,這就得受用
※人到中年的三悟,想明白,就能心平氣和
※莊子:放空自己,可以無憂,心平氣和的人,沒什麼情緒
※心煩、失眠時,煎煮這種食物,治身心浮躁,能讓整個內心平靜
※接受這十句話後,心平靜了
※讓人內心平靜的句子,送給心煩心累的你!
※呂坤:心平氣和 自會有好運降臨
※首愚法師:你心平氣和,心臟就平穩,全身很舒服
※人若欠你,天必還你 心平氣和是生命本能!
※做心平氣和的女人,給自己一個平靜從容的心境