檸檬減肥有哪些方法 新娘瘦身須知
檸檬減肥有哪些方法?婚期將近的新娘們總想著瘦一點再瘦一點。那麼,你有嗎找到好用的減肥方法呢?如果沒有,那麼就來看看以下的檸檬減肥法吧。
檸檬減肥有哪些方法
檸檬減肥法1:檸檬優格
做法:檸檬切成薄片,加入5大匙蜂蜜,將優格倒入杯子里,放入檸檬片和泡過檸檬片的蜂蜜,再加入蘇打水即可。
功效:檸檬優格適合在早上起床後喝,有清腸排毒的功效。
檸檬減肥法2:檸檬甜酒
做法:檸檬切成薄片加入烈酒中,再加入新鮮的檸檬汁和糖汁,攪拌均勻即可。
功效:檸檬甜酒有助消化的功效。
檸檬減肥方法
檸檬減肥法3:檸檬蘭香子
做法:將蘭香子放入容器里,加入清水,等到蘭香子膨脹。將檸檬切片和蜂蜜一起放入杯里稍微浸泡,加入適量的蘭香子,用純凈水攪拌均勻,放入冰箱冰凍一下口感更好。
功效:蘭香子同樣有美白減少色斑沉澱功效,而檸檬的去雜質能力讓腸胃更健康。
檸檬減肥法4:熱檸檬
做法:在溫水中加入半顆檸檬汁,再加上一片檸檬片攪拌均勻稍微浸泡一下即可。
檸檬減肥法5:檸檬薏米水
做法:薏米洗乾淨,放入鍋里加入清水用大火煮開,然後轉為小火煮到薏米變軟爛。加入白糖攪拌均勻,將薏米水放涼。吃的時候加入檸檬汁,攪拌均勻即可。
功效:檸檬薏米水有利水消腫、美白肌膚、健脾祛濕的功效。
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