勵志！德國一女子堅持跑步20周的成功蛻變

1.「有時你必須想知道你正在做什麼。這些年來，我已經給了自己1000個理由繼續跑步，但始終還是會回到最初的地方。這最終歸於自我滿足和成就感。」——史蒂夫·普利方坦（美國歷史上最著名的長跑運動員）

2.我們都有夢想。但是夢想成真需要驚人的毅力，付出，自律和努力！——傑西·歐文斯（美國著名田徑選手）

3.跑步是件很簡單的事，只要你想，跑步也會提供給你深入了解它的機會。我猜我自己是被跑步本身的簡單所深深吸引。——比茲·斯通（Twitter的創始人之一）

4.生活常常被比成馬拉松，但是我認為它更像短跑；長時間的艱苦工作被短暫的時刻打斷，那時我們得到機會儘可能的表現自己。——邁克爾·約翰遜（享有「阿甘」美譽的美國田徑運動員）

5.跑步如人生，只要你不斷努力，就沒有失敗一說！——安比·波弗特（跑者世界主編）

6.要想成為最好的跑者，你需要的是耐心。優秀的運動員都知道跑步是個長時間才能出效果的運動項目。它是為了那些看中遲來的滿足感和喜歡辛苦努力後取得成功的人預備的項目。——安東尼·費明力提（兩次奧運會冠軍得主）

7.相信你自己，了解你自己，否定你自己，做個謙卑的人。——John Treacy（愛爾蘭奧林匹克選手）

8.一個沒有足夠勇氣去冒險的人，在生活中他將是一事無成。——穆罕穆德·阿里（美國拳擊手，世界上最偉大的拳手之一）

9.我的一次真正的跑步賽事是15歲時參加的一次1英里跑。我以5分20秒贏得了比賽。我很驚喜自己能贏得比賽，這次勝利鼓勵我和我的兄弟查理，我的朋友傑森一起加入到學校的越野跑隊。那是1963年的事情了，直到今天我們還在跑著。——四次波士頓和紐約馬拉冠軍得主

10.跑步給我掌控生命的感覺。我喜歡跑步帶給我的健康，也喜歡跑步是有一個明確的開始和結束的這個事實。我給自己制定目標，然後去實現目標。一次開心的跑步經歷會讓你經歷到神聖！——南希·格斯坦（跑者）

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