順產全程注意事項！不知道的准媽會多受好多罪！

順產全過程，及中間的注意事項！不知道的准媽可能會多受好多罪！

一、第一產程

1、第一產程開始時，子宮每隔10分鐘左右收縮一次，收縮時間也較短。後來，子宮會收縮得越來越頻繁，每隔1～2分鐘就要收縮一次，每次持續1分鐘左右。當宮縮越緊，間歇越短時，宮口就開得越快，產婦就越感到疼痛。當子宮收縮時，產婦會感到子宮發緊、發硬，下腹或腰部疼痛，並有下墜感。

2、有些產婦非常害怕分娩，精神也很緊張，臨產後宮縮引起的正常疼痛，對她們來說卻是巨大痛苦，會導致她們不休息，不吃東西，大喊大叫，結果消耗了大量體力，沒有足夠的力量來娩出胎兒，進而引發難產。所以，臨產的孕媽媽一定要保持充足的精力和良好的心態。

3、這期間，助產人員會為產婦測量血壓、聽胎心、觀察宮縮情況、了解宮口是否開全及進行胎心監護，以及時處理突發情況。

二、第二產程

1、這時，產婦要躺在產床上，助產師會幫助分娩。由於產婦的用力直接關係到胎兒娩出的快慢、胎兒是否缺氧以及產婦會陰部損傷的輕重，因此，這時的產婦要在助產師的指導下合理用力。

2、這段時間，宮縮痛有明顯減輕，宮縮的力量更強。當出現宮縮時，產婦的雙腳要蹬在產床上，雙手緊握床邊的扶手，深吸一口氣後屏住，像解大便一樣向下用力，並向肛門屏氣。如果宮縮還沒消失，就換口氣繼續。這時，子宮收縮越來越緊，每次間隔為1-2分鐘，持續1分鐘，胎兒下降很快，迅速從宮頸口進入產道，又順著產道達到陰道口露頭，直到全身娩出。

3、在宮縮停止的間歇，產婦要全身放鬆，抓緊時間休息，切忌大喊大叫或哭鬧折騰。當宮縮再次出現時，再重複前面的動作。

4、當胎頭即將娩出時，助產師會提醒立婦不要再用力了。這時，產婦可以鬆開扶手，宮縮時張口哈氣，宮縮間歇時，稍向肛門方向屏氣。這時，助產師會保護胎頭緩緩娩出，並保護產婦的會陰部位，防止嚴重撕裂。當胎兒娩出時，產婦不要扭動，應保持正確的體位。

在第二產程初產婦一般需要1-2個小時，經產婦則只需要半個小時或幾分鐘。

三、第三產程

1、胎兒娩出後，產婦會立刻覺得腹內空空，如釋重負。子宮繼續收縮，過了5 - 30分鐘後，胎盤及包繞胎兒的胎膜和子宮發生分離，並隨著子宮的收縮而排出體外。

2、若超過30分鐘胎盤仍未排出，則應該聽從醫生的安排，由醫生幫助娩出胎盤娩出代表著整個產程已全部結束了。

【跟孩子學做大人】微信公眾號：跟孩子學做大人（專業孕產知識，從備孕懷孕到新生兒護理，另有專家坐診，陪新媽走過最迷茫時期。）

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