這3種常見食物最排毒！尤其備孕時候要多吃！
在懷孕前，對於體內已存在的各種毒素，不必太過恐慌，在日常生活中要把健康飲食放在一位，多吃可以清除毒素的食品，並加強身體鍛煉，可以有效清除體內有害物質。下列幾類食品都可以幫助排出體內的毒素。
1、畜禽血。
豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵發生反應，以促進巨噬細胞的吞噬功能。
2、韭菜。
又稱「起陽草」，其粗纖維可幫助吸煙、飲酒者排出體內毒素。
3、豆芽。
無論黃豆、綠豆，發芽時產生的多種維生素都能夠消除體內的致畸物質，並且促進性激素生成。
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