孕婦上火咳嗽吃什麼好的快?懷孕上火咳嗽吃什麼好?

冰糖梨水

做法一

食材：雪梨1個，川貝粉2錢，冰糖適量。

做法：將雪梨去蒂部，去核，把川貝及冰糖填入雪梨中，合起來放在碗內蒸熟。早晚分食。

做法二

食材：雪梨1個，紅棗4-5顆，冰糖適量。

做法：將梨切成丁，與紅棗先煮，隨後加冰糖繼續煮。

功效：能有效治療咳嗽。

白蘿蔔飴

食材：白蘿蔔1根，蜂蜜適量。

做法：將白蘿蔔切成1公分大的小丁，放入乾燥、乾淨容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸泡3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存，可以用少許加溫開水飲用。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿蔔磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

功效：白蘿蔔具有清熱生津、順氣化痰的功效，加上蜂蜜飲用，止咳效果非常好。

烘烤橘子

做法一：在橘子底部中心用筷子打一個洞、塞一些鹽，用鋁箔紙包好後，放入烤箱中烤15-20分鐘，取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。

做法二：把橘皮晒乾成陳皮，加水煎茶、大口喝下。

功效：橘子有生津潤肺、化痰止咳的功效。但要控制數量，每天最多2個。

水

孕婦上火咳嗽可以喝溫開水，溫開水會使孕婦略微發汗，還可補充孕婦咽喉部水分，從而減輕咳嗽癥狀。孕婦可以將溫開水含在口中，也有很好的止咳效果。

建議：孕早期和中期的孕婦，每天要喝1500毫升左右的水，到了孕晚期喝水量每天不大於1000毫升就可以了。最好是每個2小時喝一次水，一天8次左右，千萬別等口渴再喝水，晚上睡前1小時不要喝水，以免上廁所影響睡眠。

孕婦上火咳嗽不能吃什麼

孕婦吃上述食物能有效治療上火咳嗽，但有些食物卻是會加劇病情，不宜吃。

1、孕婦上火咳嗽不能吃糖果餅乾等甜食。

2、冰冷、干硬且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應少吃。

3、辛辣、刺激的食物也不宜吃，比如姜、辣椒、芥、蒜等。油炸類食物也不能吃。

健康小貼士

保持室內合適的溫度和濕度，呼吸新鮮的空氣，也有利於孕婦上火咳嗽的恢復。孕婦上火咳嗽除了吃上述食物好的快外，飲食方面也要以清淡易消化為主，多吃清火的蔬菜和水果。

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