眼睛乾澀的危害你了解嗎 教你用正確方法保護眼睛

眼睛乾澀的發病原因主要是眼睛沒有的到足夠的休息，或者是因為某些輻射的緣故引起角膜發炎。很多人都覺得這沒有什麼大不了的，睡一覺就好了。可是不知道你們發現沒有，有的人的眼睛乾澀已經嚴重到不是睡覺可以解決的程度。

眼睛乾澀絕對不能大意，很多眼部疾病都是從眼睛乾澀開始。尤其是眼結石和青光眼，這些疾病的最初癥狀都是眼睛乾澀。眼睛乾澀千萬不能用手揉，我們的手上有細菌，會造成結膜或者角膜發炎，這樣炎症最容易引發眼結石。

眼睛乾澀是過度疲勞的表徵，如果不加以治療會變成乾眼症。單純視疲勞比較容易治療，乾眼症則根治起來有些困難。眼睛乾澀的人應該每天早點入睡，給眼睛足夠的休息時間。眼睛乾澀可以用一些滋潤抗疲勞效果好的滴眼液，如果眼睛乾澀帶有發紅的現象，就應該用具有消炎效果的滴眼液。

經常用電腦工作的人們，可以每天用干菊花泡水。干菊花有清肝明目的作用，可以改善眼乾的情況。也可以平時多吃清肝降火的食物，多吃胡蘿蔔也能補充眼部所需營養，預防青光眼等疾病的形成。維生素A對緩解眼睛乾澀效果非常好，所以不論男女老幼都應該適當補充維生素A。

學生或者辦公族應該養成極目遠眺的習慣，看電腦或者手機超過兩個小時，就應該站起來對著遠處眺望。這樣可以有效緩解眼睛疲勞，如果在室內不方便看更遠的地方，看看綠色植物也對緩解眼睛乾澀非常有好處。長期眼睛乾澀一定要去醫院做檢查，不要因為一時的大意給眼睛造成不可挽回的後果。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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